春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【中药成分】 荆芥、薄荷各3克，僵蚕12克，海桐皮6克，黄连5克，冰片2克。【制作方法】 上药研细末，茶卤调药。【使用要诀】 取药敷患处。【 ...[详情]

核心提示：冬季天气寒冷，气候干燥，不少人开始觉得嘴唇越来越干燥，越干燥越难受。尽管手边有润唇膏，但其质量是不是真的天然健康，无毒无添加，本期 ...[详情]

【中药成分】 杏仁（去皮尖，用水一碗，于银钵子内熬，侯水煎一半，取出放令干）、荆芥穗各60克，积壳（去瓤用炭火烧存性，取出于湿纸上令冷）、桦 ...[详情]

【中药成分】 乌梢蛇（酒浸，去皮骨，炙微黄）60克，积壳（麸炒微黄去瓤）1克，干荷叶15克。【制作方法】 上述药捣细为散。【使用要诀】 每次 ...[详情]

导语：头发老是油油的，破坏了一天的好心情，肿么办？如果头发油油的，还加上口干舌燥，那么你就要注意了，这很可能是肝火旺盛导致的，而肝火旺盛是内 ...[详情]

【中药成分】 猪胆1个，雄黄粉15克。【制作方法】 将猪胆剖开取汁，放入雄黄中调匀。【使用要诀】 涂擦患处，每日1次。【方义解说】 本方出自 ...[详情]

【中药成分】 大胡麻、苍术（炒）、牛膝（酒洗）、石菖蒲、苦参、何首乌、花粉、威灵仙各60克，归身、川芎、生甘草各30克。【制作方法】 上药研 ...[详情]

【中药成分】 鬼箭羽、白蔹、白蒺藜（微炒去刺）、白矾（烧令汁尽）、甘草（炙微赤）各30克，防风60克。【制作方法】 上述药，捣细为散。【使用 ...[详情]

栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此 ...[详情]

【中药成分】 苦参、苍耳苗、蔓荆子、牡荆叶、晚蚕砂、白蒺藜、玄参、胡麻子、蛇床子、天麻各30克，晚蚕娥、乳香各15克。【制作方法】 上述药物 ...[详情]

核心提示：手脚冰凉吃什么好？气虚吃什么好？39健康网编辑推荐6种食物，不仅补血还能解决女人气虚的问题，养颜更养生！ 冬季进补正当时，女人食补 ...[详情]

核心提示：患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头 ...[详情]

面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上10—15分钟，暂时隔离外界的空气与污染，提高皮肤温度，扩张毛孔，促进皮肤新陈代谢，排出皮肤内的代谢废 ...[详情]

清洁皮肤的用品主要包括肥皂、香皂、洁面膏（乳）、卸妆油等，可根据皮肤的性质和需要来选用。⊙洁面膏（乳）洁面膏（乳）含有油脂载体，可将面部的污 ...[详情]

人的皮肤分为三层，即表皮、真皮、皮下组织。⊙表皮表皮位于最外层，比真皮薄，由无数圆柱形、多边形和扁平的细胞紧密连接而成。表皮细胞每12天分裂 ...[详情]

腋臭又叫狐臭、臭汗症，是一种皮肤病。因有令人难闻的气味，使人讨厌，令人非常苦恼。⊙腋臭并病因人体皮肤上有许多汗腺，分为大、小两种。小汗腺遍布 ...[详情]

身体高度基本正常的女性，身体宽度、围度过小，则为消瘦；按照体重来讲，低于理想体重20%以上者，则称为消瘦。按照骨骼和肌肉、脂肪组织发育的比例 ...[详情]

【原料】枸杞子20克，粳米10克，白糖适量。 【制作】将枸杞子与粳米放入沙锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即 ...[详情]

【原料】枸杞子100克，瘦猪肉500克，竹笋100克，猪油30克，食盐、白糖、料酒、麻油、干淀粉，味精、酱油各适量。 【制作】将瘦猪肉洗净， ...[详情]

【来源】《滋补中药保健菜谱》 【原料】细大米粉45克，蜜枣10克，面粉45克，核桃仁10克，蜜瓜片10克，橘红6克，蜜樱桃18克，莲子15克 ...[详情]

【原料】阿胶30克，麦门冬15克，糯米100克，红糖适量。 【制作】先将阿胶捣碎，备用。将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。再将糯米加适量水煮粥 ...[详情]

【来源】《疾病的食疗与验方》 【原料】鲜山稔子60克（干品15克），塘虱鱼1—2条，油、盐少许。 【制作】将前两者加清水3碗煲至1碗，入油、 ...[详情]

【来源】民间方 【原料】黄精50克，猪瘦肉200克，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。 【制作】1、将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、 ...[详情]

【原料】狗肉150克，熟附片6克，煨姜片100克，调料适量。 【制作】先以蒜头及花生油炝锅，放入狗肉块微炒，待皮色转黄时，加水适量，用武火烧 ...[详情]

【原料】人参5克，枸杞子15克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。 【制作】先将人参、杞子、红枣煎水取汁，再与粳米放入锅内煮熬，至粥熟时加入 ...[详情]