春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚症。肾虚症包括肾阴 ...[详情]

补肝药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明日，兼以滋肾潜阳、镇静的功效，适用 ...[详情]

山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、B族维生素、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。 ...[详情]

百合为百合科植物百合的地下鳞茎，因其状如白莲花而得名。其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉，特别适合秋燥时食用，既可养阴润燥，也能迅速 ...[详情]

《千金方》认为肾毒会导致女性月经不调、骨质疏松、卵巢功能衰退，影响着女性的美丽与健康，而黑色食品营养丰富，可以有效排除肾毒，帮助女性恢复健康 ...[详情]

当肌肤莫名其妙地变得粗糙、暗沉、油腻时，说明你已经中毒很深了。毒素堪称女性美丽健康的“新型杀手”，它们无孔不入，四面开花，让女性防不胜防，困 ...[详情]

膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，与人体生理需求相一致，这样的饮食模式即为最佳营养饮食模式，它能使人体功能处于最佳状态，从而帮 ...[详情]

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱、精神困倦、四肢软弱、 ...[详情]

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱、精神困倦、四肢软弱、 ...[详情]

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱、精神困倦、四肢软弱、 ...[详情]

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱、精神困倦、四肢软弱、 ...[详情]

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱、精神困倦、四肢软弱、 ...[详情]

滋阴药膳是选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。此类药膳具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于阴虚出现的形体赢瘦、头昏眼花、口燥咽干 ...[详情]

糯米是糯稻脱壳的米，常用其煮粥、制作点心食用，常食可调理脾胃。脾胃好了气血自然足，因此也是心血不足女性的养阴健胃佳品。 【性味】味甘，性温。 ...[详情]

玉竹，为百合科植物玉竹的根茎，是《神农本草经》中上品药材，其味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津、润燥益血的良药。《本草正义》记载玉竹：“治肺 ...[详情]

银耳又称白木耳，属于真菌类银耳科，有“菌中之冠”的美称。历代皇家贵族将其视为“延年益寿之品”、“长生不老良药”，也是当代女性的养阴珍品。 【 ...[详情]

冰箱给我们的生活带来了极大的方便，不仅延长了食物的保存期限，而且还可以随时吃到冰凉的食物。尤其是在酷暑季节，来一杯冰镇的饮料或者一个冰激凌， ...[详情]

《千金方》中提到，女人以血为用，养颜的根本就是滋阴补血，血足才能使面色红润靓丽、白皙有光泽；血亏虚则脸色萎黄、倦怠无力。要想永久告别蜡黄的脸 ...[详情]

★食物之“四性” 中医药理论中早有“四性五味”的说法，食物也有“四性五味”的说法。每一种食物都是性、味的组合体，都有所偏性。 “四性 ...[详情]

壮阳药膳是先用壮阳温性药物，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有温肾壮阳、增强体质、兴奋性欲、提高性机能和生殖力之功效。适用于阳 ...[详情]

滋阴药膳是选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。此类药膳具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于阴虚出现的形体赢瘦、头昏眼花、口燥咽干 ...[详情]

壮阳药膳是先用壮阳温性药物，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有温肾壮阳、增强体质、兴奋性欲、提高性机能和生殖力之功效。适用于阳 ...[详情]

【原料组成】 精选新鲜鸡胗5个，颜色翠绿的荷兰豆80克，姜末、葱末、盐、白糖、鸡精、酱油、料洒各少许。 鸡胗：性平，味甘，归脾、胃、 ...[详情]

【原料组成】 精选优质糙米300克。饱满赤小豆200克，带衣花生80克，天然红糖适量。 糙米：性温，味甘，归脾、胃经，具有健脾养胃、 ...[详情]

【原料组成】 新鲜大白菜心450克，饱满栗子250克，植物油30克。鸡汤适量，鸡油、盐、味精、料酒、水淀粉各少许。 白菜：性平，味甘 ...[详情]