茼蒿中含有特殊香味的挥发油，能消食开胃。[详情]

韭菜中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、核黄素、抗坏血酸及多种矿物质等，具有止血止泻、温中下气、补肾益阳等疗效。[详情]

青椒中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有温中散寒、开胃消食的功效。[详情]

萝卜性凉，味辛甘，无毒，具有消食、顺气、醒酒、化痰、止喘、止渴、利尿、散瘀和补虚的作用，适宜于食积胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘、消渴、吐血、痢疾 ...[详情]

银耳含有丰富的蛋白质，含有17种以上的氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸，具有滋阴润肺、补脑提神、美容润肤、延年益寿的作用。[详情]

海带中含有碘、钙、铁、胡萝卜素、纤维素及褐藻胶等，具有软坚化痰、清热利水的功能，可防治血管硬化、冠心病、高血压等疾病。[详情]

新鲜的莲藕含有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，其中维生素的含量较高，食物纤维含量也高。[详情]

功效：这款降糖药膳健脾宁心，降压止血。适用于动脉硬化、高血压、糖尿病、脑血栓形成及坏血病患者食用。[详情]

功效：这款降糖药膳补中益气，滋补肝肾，祛风通络，防治糖尿病并发症。尤其适合糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化者食用。[详情]

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很高，能够增强机体的免疫功能，增强防病抗病能力。[详情]

马齿苋中富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素及大量去甲肾上腺素等营养物质，具有清热解毒，增强心肌功能、预防血栓形成的作用。[详情]

胡萝卜含有大量胡萝卜素，即维生素A原，能产生许多维生素A，能大大降低癌症发病率。[详情]

绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。[详情]

白菜是人们生活中常见的一种重要蔬菜，味道鲜美，营养丰富。白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，白菜中的粗纤维，能刺 ...[详情]

圆白菜含有大量的维生素C、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，圆白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、预防血清胆固醇沉积等 ...[详情]

空心菜性微寒、味甘，且含有植物胰岛素样物质硒，可以帮助2型糖尿病患者控制血糖。[详情]

西红柿营养丰富，含有94%左右水分，还含有胡萝卜素、B族维生素和极为丰富的维生素C、烟酸。西红柿中的维生素C，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝 ...[详情]

山药的主要成分组成是淀粉，是能够生吃的芋类食品。山药含有多种微量元素，特别是钾的含量较高。[详情]

洋葱含有多种矿物质、维生素类及挥发油，其挥发油中又有降低胆固醇的物质。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体内的自由基，增强细胞 ...[详情]

豇豆中含大量的蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，对于腹胀、肾虚、老年性便秘等都有奇效。豇豆所含的磷脂有促进胰岛素分泌，加强糖代谢的 ...[详情]

冬瓜含有丰富的维生素C、蛋白质和钾，钠的含量很低，比较适合需要严格控制钠摄入量的患者。冬瓜含有的维生素B1、维生素B2、烟酸、糖类、胡萝卜素 ...[详情]

西兰花含有磷、铁等矿物质及多种维生素等营养物质，研究证实，长期吃西兰花可促进人体的新陈代谢，降低胆固醇。[详情]

芹菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，大量的食物纤维，丰富的钙、磷、铁等无机元素，多种维生素及芹菜碱、甘露醇等活性成分。芹菜中含有的芹菜碱有降压 ...[详情]

菠菜中含有较多的胡萝卜素及铬等微量元素，并含有膳食纤维，能稳定血糖，特别是2型糖尿病患者，食用菠菜能较好地控制血糖。[详情]

苦瓜富含多种营养成分，富含维生素B1，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等功效。[详情]