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常饮此茶,可美容养颜、减肥瘦身、通便排毒、润燥除烦,是体质偏热者的保健用茶。
【材料】
【做法】
1.芦荟切段,削去外表硬皮,取白色透明叶肉,切成条。
2.芦荟肉与茶叶一起放入茶壶,冲入沸水,浸泡15分钟,倒入杯中,晾温后加蜂蜜饮用。
【一点通】
平时在家里养盆芦荟,需要的时候随时取用,非常方便。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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