柠檬苦瓜茶

    ★柠檬苦瓜茶★

    清热解毒，利湿降脂

●茶疗功效

苦瓜具有清热消暑、养血益气、利湿降脂、滋肝明目的功效；荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；柠檬草具有健胃利尿、助消化的功效。

●健康叮咛

适宜患有高血压、高脂血症、肥胖等症者饮用。但孕妇不宜饮用。

【主要材料】

苦瓜30克、荷叶6克、柠檬草6克、花茶3克、蜂蜜适量。

做法：

1.将苦瓜用热水煮沸。

2.再加入荷叶、柠檬草、花茶冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时。

★本草药典★

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。

◎苦瓜  

【别名】凉瓜。

【性味】性寒，味苦。

【功效】清热解毒、清心明目、解暑。

【主治】暑热烦渴、目赤肿痛、消脂减肥。

◎荷叶

【别名】莲叶。

【性味】性凉，味苦、辛、微涩。

【功效】消暑利湿、健脾升阳、散淤止血、调节血脂。

【主治】暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀。

◎柠檬草

【别名】香茅。

【性味】性凉味苦、涩。

【功效】健胃健脾、利尿、抗菌、助消化。

【主治】急性胃肠炎、慢性腹泻。