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健康养生,百病不愁
★慈禧珍珠茶★
●茶疗功效
珍珠具有定惊安神、养阴熄风、清热坠痰、润泽肌肤、延缓衰老、解毒生肌的功效。
●健康叮咛
适宜患有面部皮肤发黄、惊悸、怔忡、癫痫等症者饮用。
【主要材料】
珍珠5克、红茶5克、枸杞子5克、蜂蜜适量。
做法:
1.将珍珠研成细粉,备用。
2.将洞庭碧螺春、枸杞子放入杯中,用开水冲泡后,去渣取汁。
3.用药汁冲泡珍珠粉后,加入适量蜂蜜,即可饮用。
4.每日1剂,不拘时。
★本草药典★
◎蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平,味甘。
【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
◎枸杞子
【别名】枸杞、苟起子、枸杞红实。
【性味】性平,味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。
【主治】虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、贫血。
◎珍珠
【别名】真朱、真珠。
【性味】性寒,味甘、咸。
【功效】定惊安神、解毒生肌、养颜润肤。
【主治】惊悸、怔忡、癫痫、皮肤色斑。
◎红茶
【别名】乌茶。
【性味】性温,味甘。
【功效】利尿、消炎杀菌、提神消疲、强身健体。
【主治】肠胃不适、尿急、食欲不振、浮肿。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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