地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
丝瓜咸蛋瘦肉汤（小暑养生）
来源：国医小镇发布时间：2015/7/2
导读：【原料组成】 新鲜丝瓜400克，优质瘦猪肉300克，咸鸭蛋3个，盐少许。 丝瓜：性凉，味甘，归肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、健胃消食的功效，可用于辅助治疗口干舌燥、积食等夏季常见病。 咸鸭蛋：性凉，味甘、咸，归肺、胃经，具有滋阴润肺、清热降火、健脾益胃的功效…
【原料组成】
丝瓜：性凉，味甘，归肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、健胃消食的功效，可用于辅助治疗口干舌燥、积食等夏季常见病。
咸鸭蛋：性凉，味甘、咸，归肺、胃经，具有滋阴润肺、清热降火、健脾益胃的功效，夏季煮熟后食用可以辅助治疗腹泻、食欲低下等症状。
【制作方法】
1．用清水把丝瓜洗净，切成块。
2．用清水把瘦猪肉洗净，切成片。
3．咸蛋剥去蛋壳，用刀切成两半，放入瓷碗中备用。
4．将丝瓜块、瘦猪肉片一起放入沙锅中，加入适量清水，用武火煮沸。
5．将咸蛋放入沙锅，再用武火煮沸。
6．出锅前用盐调味即可。
【药膳功效】
小暑时节天气炎热，饮食应以清淡易消化为主，这道丝瓜咸蛋瘦肉汤味道清淡，具有清凉解暑、补养身体的功效，夏季食用可以预防中暑。此道药膳滋阴效果好，适合皮肤干燥、面色无华的女性食用。
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
原标题：丝瓜咸蛋瘦肉汤（小暑养生） 
上一篇：蒜香藕片（小暑养生）下一篇：大枣白术面饼（小暑养生）
相关文章
时辰养生Time
-
23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
-
1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
-
3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
-
5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
-
7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
-
9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
-
11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
-
13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
-
15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
-
17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
-
19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
-
21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！