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酸甜山楂凤梨汤（夏至养生）
来源：国医小镇发布时间：2015/6/17
导读：【原料组成】 新鲜凤梨250克，果肉饱满的山楂10克。白糖25克。 凤梨：性凉，味甘，归胃、大肠经，具有清热化痰、润肺止咳的功效，夏季寒性体质者宜加热后再食用。 山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、平肝明目、行气散瘀的功效，夏季食欲不振的人可以…
【原料组成】
凤梨：性凉，味甘，归胃、大肠经，具有清热化痰、润肺止咳的功效，夏季寒性体质者宜加热后再食用。
山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、平肝明目、行气散瘀的功效，夏季食欲不振的人可以适量食用。
【制作方法】
1．凤梨去蒂、核，用清水洗净，再用不锈钢刀或竹刀切成片。
2．山楂对剖开，去除山楂子，用不锈钢刀或竹刀切成片，用清水洗净。
3．将山楂和凤梨放入沙锅中，倒入适量清水。
4．将沙锅置于武火烧沸，再用文火慢煮30分钟左右，撤入白糖调味即可。
【药膳功效】
这道药膳汤是非常适合夏季的甜品，口感酸甜，开胃解暑，两种食材搭配有平肝润肺的良好功效。
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原标题：酸甜山楂凤梨汤（夏至养生） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
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13:00~15:00
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15:00-17:00
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17:00-19:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！