首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 遗精

    ◆遗精 【相宜食物】—————————————————————————————————— 1、心肾不交、相火妄动遗精者宜食食物,如: ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 肥胖症

    ◆肥胖症 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、具有减肥作用的食物,如:苦瓜、冬 ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 猪瘦肉+芒果

    ※合理搭配: 猪瘦肉+芒果:二者搭配,再加点陈皮,有清肺化痰、解毒散邪、排脓的功效。有作肺脓肿患者的辅助食疗时,效果显著。 【小 ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 咸菜+草鱼

    ※错误搭配: 咸菜+草鱼:咸菜在腌制过程中生成量亚硝酸盐,与含蛋白质的草鱼同煮,易生成致癌物质亚硝胺。 【小知识】———————— ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 鲫鱼+猪肝

    ※错误搭配: 鲫鱼+猪肝:猪肝与鲫鱼中含胆固醇都较高,搭配食用对高血压、高脂血症和肥胖症患者身体不利。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 胡萝卜+猪肝

    ※合理搭配: 胡萝卜+猪肝:二者同食,有补血、明目、养肝之功效,对于维生素A缺乏所致的夜盲症也有一定疗效。 【小知识】—————— ...[详情]

    2014/4/2来源:国医小镇
  • 章鱼+猪蹄

    ※合理搭配: 章鱼+猪蹄:猪蹄含有大量胶原蛋白质,有润泽肌肤、健美作用,与章鱼一齐炖,可加强益气养血的功能。 【小知识】————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 西芹+猪蹄

    ※合理搭配: 西芹+猪蹄:西芹有宁心安神、补中益气之功效、猪蹄则含有大量胶原蛋白,二者同食效果更佳。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 花生+猪蹄

    ※合理搭配: 花生+猪蹄:猪蹄富含胶原蛋白,与富含蛋白质和油脂的花生一直煮汤食用,可促进乳汁分泌。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 黄豆+猪蹄

    ※错误搭配: 黄豆+猪蹄:猪蹄含钙,黄豆富含植酸,二者同食,植酸会与蛋白质和钙相结合,导致营养流失。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 牛奶+豆浆

    ※合理搭配: 牛奶+豆浆:二者搭配可使牛奶中的刘氨基酸、钙、脂溶性维生素得到补充,均衡人体所需的多种营养成分。 【小知识】———— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 梨+豆浆

    ※合理搭配: 梨+豆浆:梨和豆浆都含有丰富的维生素B1和维生素B2,同食有助于消除疲劳、增强体力。 【小知识】—————————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 胡椒

    ※胡椒 【相宜食物】—————————————————————————————— 猪肚、羊肉、红枣、甜杏仁 【相克食物】————————— ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 山楂(消食药)

    ※山楂 【相宜食物】—————————————————————————————— 草莓、鸡肉、核桃仁、排骨、猪肉、粳米、蜂蜜、西红柿 【相 ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 类风湿性关节炎

    ※类风湿性关节炎 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、富含抗组氨酸、精氨酸、核 ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 骨质增生

    ※骨质增生 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、富含抗氧化物的食物,如:香蕉、 ...[详情]

    2014/4/1来源:国医小镇
  • 通风

    ※通风 【相宜食物】————————————————————————————————————— 1、充足的碱性食物,如:海带、紫菜、 ...[详情]

    2014/3/31来源:国医小镇
  • 肩周炎

    ※肩周炎 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、补气养血、温经散寒的食物,如:羊 ...[详情]

    2014/3/31来源:国医小镇
  • 豆腐+草鱼

    ※合理搭配: 豆腐+草鱼:二者搭配,含有丰富的优质蛋白质脂肪,碳水化合物、钙、磷铁等矿物质和多种维生素。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/3/28来源:国医小镇
  • 洋葱+玉米

    ※合理搭配: 洋葱+玉米:洋葱能舒张血管、降低血压,与玉米搭配同食,有生津止渴、降糖降脂的功效。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/3/28来源:国医小镇
  • 桃仁

    ※桃仁 【相宜食物】—————————————————————————————— 乌鸡肉、木耳、莲子、丝瓜、大米、莲藕、鳜鱼、墨鱼 【相克 ...[详情]

    2014/3/28来源:国医小镇
  • 人参

    ※人参 【相宜食物】—————————————————————————————— 鸡肉、莲子、鳝鱼、粳米、乳鸽、桂圆肉 【相克食物】——— ...[详情]

    2014/3/28来源:国医小镇
  • 低血糖

    ※低血糖 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、富含膳食纤维的食物,如:芹菜、糙 ...[详情]

    2014/3/27来源:国医小镇
  • 骨折

    ※骨折 【相宜食物】——————————————————————————————————————— 1、富含维生素C的蔬果,如:柠檬 ...[详情]

    2014/3/27来源:国医小镇
  • 鸡肉+芒果

    ※合理搭配: 鸡肉+芒果:有补脾胃、益气血、生津液的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血亏虚、咽干口渴等病症。 【小知识】———— ...[详情]

    2014/3/26来源:国医小镇
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