首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 正文

肥胖症

来源:国医小镇发布时间:2014/4/2
导读:◆肥胖症 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、具有减肥作用的食物,如:苦瓜、冬瓜、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、山楂、红小豆、兔肉等。 2、带酸性的食物,如:山楂、话梅、杨梅、杏干、山楂片、山楂糕等。 …


◆肥胖症

【相宜食物】————————————————————————————————————

    1、具有减肥作用的食物,如:苦瓜、冬瓜、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、山楂、红小豆、兔肉等。

    2、带酸性的食物,如:山楂、话梅、杨梅、杏干、山楂片、山楂糕等。

    3、富含蛋白质的食物,如:蛋类、豆腐、豆浆、瘦肉、鱼肉、虾等。

 

【相克食物】————————————————————————————————————

     1、高脂肪、高热量的食物,如:动物油、肥肉、油炸食品、糖果、糕点及各种含酒精饮料等。

     2、富含碳水化合物的零食,如:巧克力、奶油饼干、腰果、葵花子、杏仁、花生米等。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

原标题:肥胖症
上一篇:遗精下一篇:类风湿性关节炎
相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据