通风

【相宜食物】—————————————————————————————————————

    1、充足的碱性食物，如：海带、紫菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、苹果等。

    2、嘌呤含量少的食物，如：黄瓜、西红柿、面部、蛋清、牛奶等。

    3、富含钾元素的食物，如：香蕉、西芹、西兰花等。

    4、保证充足的饮水。

【相克食物】—————————————————————————————————————

    1、胆固醇高的食物，如：动物内脏、鱿鱼、墨鱼、肥肉、鱼子、蛋黄等。

    2、嘌呤含量高的食物，如：牛肉、羊肉、鹅肉、各种鱼类、贝类、芦笋、浓汤、扁豆、蘑菇、菠菜等。

    3、酸性食物，如：油炸食品、咖啡等。