春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

紫河车煲 【原料】紫河车1副。 【制作】将紫河车挑去血络，反复漂洗干净，切块，加少量调味品，加水炖熟。 【用法】吃紫河车并饮汤。 【效用】补 ...[详情]

红烧麻雀 【原料】麻雀5只，料酒、姜、葱、酱油，白糠适量。 【制作】将麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干。将菜油倒入铁锅，用武火烧热，投入麻 ...[详情]

本文导读： 龙舟雨下，端午节的粽香已经全城飘扬。从种类来看，如今的粽子真是多种多样，璀璨纷呈。不过，在辽阔的中华大地，粽子的制作方法却有着天 ...[详情]

本文导读： 有时我们吃完一顿饭没过多久就觉得饿，有时一餐后觉得肚子胀，到了下顿饭也没食欲。这是因为食物有不同的消化特性，而我们一餐中的搭配出 ...[详情]

西瓜降压 豌豆富钾 土豆低脂 本文导读： 吃东西前挑选一下，既能享受美味，又有益健康，何乐而不为?美国《赫芬顿邮报》5月31日载文，推荐7种 ...[详情]

本文导读： 巧克力是很多人钟爱的零食。然而，美味吃太多也会有“副作用”。据《印度时报》5月25日报道，过量吃巧克力，可能诱发痤疮(俗称“青春 ...[详情]

本文导读： 头发干净蓬松会让人精神焕发，而出油的、贴着头皮的头发则给形象大打折扣。当你无法每天洗头，或即使每天洗头，到了晚上也一样油光可鉴时 ...[详情]

龟 狗 汤 【原料】龟肉250克、狗肉250克，葱白、生姜、料酒、食盐适量，胡椒粉、味精少许。 【制作】将乌龟宰杀，去除硬壳、头、爪及内 ...[详情]

炖 猪 腰 【原料】猪肾2个，杜仲15克、核桃肉30克。 【制作】先将猪肾切开，去肾盏，洗净，与杜仲，核桃肉一起炖熟后，去杜仲，核桃肉。 ...[详情]

核心提示：每天，附于我们皮肤上的污垢太多了，除了自身排出的代谢物以及分泌物外，还有空气中的粉尘颗粒，更别提脸上的粉底了，到了下班时间油腻腻的 ...[详情]

核心提示：经期临前的几天，肌肤总是变得很糟糕，粗糙、晦暗、没有光泽，甚至还冒出一些痘痘，令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以，有人说，这 ...[详情]

川贝酿梨 【来源】《中国药膳学》 【原料】(大份)雪梨8个、川贝12克，糯米100克，蜜钱冬瓜条100克，冰糖180克，白矾适量。 【制作】 ...[详情]

百 合 粥 【原料】鲜百合30—50克，粳米50克，冰糖适量。 【制作】将粳米洗净，入锅内，加水适量，置武火上烧沸后改文火煮40分钟，放 ...[详情]

核心提示：初夏刚到不久，高温就已经回升，再加上紫外线，潮湿双面击下，晒斑、毛孔、痘痘等各种恼人的状况一哄而上，让人应接不暇。不在炎夏到来之前 ...[详情]

核心提示： 一入夏天，炎炎烈日很容易让那些隐藏在肌肤底层的晒斑浮出表面，防晒被列为护肤首要问题。选择带有防晒值的粉底液，不仅让肤色更均匀，还 ...[详情]

紫 米 饭 【原料】紫米1000克，葡萄干50克，冰糖50克。 【制作】将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。 【效用】健 ...[详情]

大 麦 汤 【来源】《饮膳正要》 【原料】草果5个，羊肉1500克，大麦仁500克，食盐适量。 【制作】1、将大麦仁用开水淘洗干净 ...[详情]

核心提示：光鲜亮丽的女明星一旦公布一个美容“小秘密”，总会引发众人效仿，比如近日敷着面膜给粉丝签名的女星范冰冰。事实上，在公开场合透露“每日 ...[详情]

核心提示：到了炎炎夏日，防晒是护肤的重中之重，谁也不想成为黑美人。但是这时候大家都会有个疑问，到底是像平时一样用个隔离液就好呢 还是要防晒? ...[详情]

大 枣 粥 【来源】《圣济总录》 【原料】大枣10枚，粳米100克，冰糖汁适量。 【制作】将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先 ...[详情]

开元寿面 【来源】《福建茱谱》 【原料】上白面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克、嫩姜3克，芹莱60克，菜油65克，酱油 ...[详情]

核心提示：在日常的肌肤护理中，我们会很容易就踏入护肤的误区，原本完美肌肤的打造计划就在不知不觉、日积月累的护肤坏习惯中前功尽弃。想要打造不老 ...[详情]

核心提示：夏季选择防晒霜估计是很多美眉想要了解的护肤内容，但是防晒霜要怎么选你又知道吗？ 提起防晒霜，很多人都会被SPF、UVA、UVB等指 ...[详情]

莲子桂圆粥 【原料】莲子20克，桂圆肉10克，糯米50克。 【制作】取莲子，桂圆肉、糯米同煮成粥。 【用法】每日2次，温热食用。 【效用】补 ...[详情]

参枣米饭 【原料】党参10克，大枣30克，糯米250克，白糖50克。 【制作】将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、 ...[详情]