春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

核心提示：你是油皮星人，你了解自己肌肤出油状况和解决方法吗？根据出油量的大小，肌肤受困程度也不一，从轻度到重度约有4种肌肤状况会发生，应对4 ...[详情]

鱼头补脑汤 【来源】《百病食疗大全》 【原料】鳙鱼头（去鳃）1个，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量、香油、葱、姜、盐、味精适量。 【制作】天 ...[详情]

核心提示：对于毛孔，大家对它最熟悉的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物。而毛孔粗大正是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等造成的。想要收缩毛孔恢复 ...[详情]

八宝粥 【原料】芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克，粳米150克。 【制作】先取上述八药煎煮40分钟，再加入粳米继续煮 ...[详情]

核心提示：夏季，防晒霜和驱蚊水是必备的两个产品，但是他们要怎么使用才能让你的肌肤安然度夏？不要美容变毁肤了。 夏天高温，许多人会在出门前在皮 ...[详情]

核心提示：提起维生素C，人们都知道它有“增强抵抗力，预防感冒”的功效。除此之外，维生素C还能抗氧化，具有捕捉游离的自由基、还原黑色素、促进胶 ...[详情]

山药乌鱼卷 【来源】《百病食疗大全》 【原料】乌贼鱼500克，山药、葱、姜、蒜、素油、味精、香油、黄酒、芫荽末、胡椒粉、淀粉、精盐各适量。 ...[详情]

核心提示：护肤保养有一套严格的步骤需要遵守，只有遵循了这些保养规则，护肤才能呈现效果。油皮星人夏日控油护理步骤表，和油光说再见。 STEP1 ...[详情]

核 桃 酪 【来源】经验方 【原料】核桃仁150克，大米60克，小枣45克，白糖240克。 【制作】核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀 ...[详情]

核心提示：由郭敬明小说改编的同名青春电影《小时代》即将在6月上映，当家花旦杨幂（演：林萧）和郭采洁（演：顾里）被赞为“从小说中走出来的人物” ...[详情]

桂圆糯米粥 【来源】《药粥治病养生777方》 【原料】桂圆肉15克，糯米100克。 【制作】将淘洗干净的糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火 ...[详情]

核心提示：在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，诱发皮肤疾病。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用水冲洗。入夏以来天气日渐炎热， ...[详情]

山药桂圆粥 【原料】鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，白糖适量，粳米50克。 【制作】将山药去皮，切成薄片，与桂圆、荔 ...[详情]

核心提示：其实肌肤护理不需要过繁过多，简单的三个步骤就完全可以应付了。 近日，中国医师协会皮肤科医师分会对近4万网民展开了“国人皮肤状况大型 ...[详情]

人参莲子粥 【来源】经验良方 【原料】人参10克，莲子10枚（去心），冰糖30克，粳米100克。 【制作】将人参、莲子同粳米同煮为粥，待熟， ...[详情]

核心提示：神舟十号成功完成任务，而航天员聂海胜的八年不变容颜也被很多网友热议。难道航天员都不容易变老？一起探讨一下抗衰老的秘笈吧。 神舟十号 ...[详情]

干炸猪脑 【原料】猪脑60克，姜3克，鸡蛋清24克，精盐6克，甜酱3克，干淀粉15克，八角、茴香少许，葱6克，猪油500克（耗30克）。 【 ...[详情]

芝麻白糖糊 【原料】芝麻500克，白糖适量。 【制作】将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香，晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。 【用法】每次2汤匙，放 ...[详情]

核心提示：吃太多巧克力之类的甜食会老得快吗？太常做桑拿会快速老化？这些绝对不是毫不相关的事。传言中的5大变老生活习惯。 Q1: 吃太多巧克力 ...[详情]

枸杞滑熘里脊片 【原料】猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发笋片、豌豆各30克，蛋清1只，调料适量。 【制作】1、将枸杞子分两份，一份加水煮 ...[详情]

核心提示：裸肌就可以控油控痘吗？ 谨记！祛痘五大误区 让你不做“痘”花妹。对于青春期的男男女女来说，会频发遭受到痘痘的侵袭。痘痘的常常造访， ...[详情]

红枣糯米粥 【原料】红枣10枚，糯米100克。 【制作】先将糯米加水煮至八成烂，再放红枣煮5分钟即可食用。 【效用】红枣是一味养心补血、健脾 ...[详情]

核心提示：虽然已经距离16，7岁的青涩年纪有一段时间了，但是痘痘的困扰却从来没有离开过。没错，这就是成人痘。成年人因为肌肤状况、压力、生活习 ...[详情]

仙 人 粥 【来源】民间方 【原料】何首乌30—60克，粳米60克，红枣3—5枚，红糖（或冰糖）适量。 【制作】先将何首乌用沙锅煎取汁， ...[详情]

核心提示：在日常的肌肤护理中，我们会很容易就踏入护肤的误区，原本完美肌肤的打造计划就在不知不觉、日积月累的护肤坏习惯中前功尽弃。想要打造不老 ...[详情]