春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

鳗 鱼 油 【中药成分】 活鳗鱼数条。 【制作方法】 将鳗鱼放入清水中飘游洗净，即投入沸水中，加盖煮2—3小时，退火，将水面浮着得一层 ...[详情]

治白癜风方 【中药成分】 补骨脂、熟地、当归、潼沙苑、玄参、黑芝麻、丹皮、桃仁、炒黑荆芥各10克，白蒺藜20克，乌梢蛇5克，蝉衣3克。 【 ...[详情]

⊙防止面部皱纹操 洗净脸和双手后，双手自然并拢，从鼻翼两侧开始上推，推至前额，然后两手分开，顺面颊推下，反复做50次，自觉面部微红发 ...[详情]

口腔健康是身体健康的保障，特别要注意牙齿的健康。因为牙齿是消化系统中第一个咀嚼食物的器官，其健康与否，直接影响营养吸收。而且牙齿对美容至关重 ...[详情]

唇部皮肤较薄，没有皮脂腺，对外界刺激较敏感，抵抗能力差。因此，对唇部的保护显得十分重要。 ⊙清洁 ⑴ 每晚面部清洁完毕，可涂 ...[详情]

Step3 色素沉着性皮肤VS.非色素沉着性皮肤 通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤产生“麦拉宁”（melanin即黑色素）的程度 ...[详情]

Step2 敏感性皮肤VS. 耐受性皮肤通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘 ...[详情]

猪脑韭黄羹 【配方】猪脑2副，韭黄50克，豆腐1块，鸡蛋1个，冬菇6个，姜2片，油、精盐、白酒、麻油、生粉、清水各适量。 【制作】 ① 猪 ...[详情]

花生冬菇脊骨汤 【配方】花生100克，冬菇50克，脊骨500克，姜、绍酒、盐、鸡粉适量。 【制作】 ① 花生、冬菇洗净；脊骨洗净斩件；姜略 ...[详情]

番茄蛋角冬菇汤 【配方】瘦肉400克，番茄150克，鸡蛋2个，冬菇50克，姜、葱少许，盐、湿生粉、油、绍酒、番茄酱、糖、麻油、清水各适量。 ...[详情]

栗子鸡脚排骨汤 【配方】排骨400克，栗子肉250克，鸡脚8只，陈皮1小块，盐、清水各适量。 【制作】 ① 排骨、鸡脚放入开水中煮5分钟， ...[详情]

豆腐牛肉羹 【配方】牛肉250克，豆腐2块，鸡蛋清2个，上汤、精盐、糖、酒、胡椒粉、麻油、生抽、生粉、栗米粉各适量。 【制作】 ① 牛肉洗 ...[详情]

节瓜芡实鹌鹑汤 【配方】鹌鹑2只，瘦肉150克，节瓜250克，芡实40克，姜2片，清水和盐各适量。 【制作】 ① 鹌鹑剖开，去内脏，与瘦肉 ...[详情]

莲子鹌鹑汤 【配方】鹌鹑4只，莲子、芡实各50克，淮山25克，蜜枣4个，清水、盐各适量。 【制作】 ① 鹌鹑剖开，去内脏，洗净，放入开水中 ...[详情]

白 驳 丸 【中药成分】 鸡血藤、首乌藤、当归、赤芍、红花、黑豆皮、防风各30克，白蒺藜60克，陈皮、补骨脂各15克。 【制作方法】 ...[详情]

龙胆芝麻丸 【中药成分】 黑芝麻、白蒺藜、熟地各120克，龙胆草、白鲜皮、当归、赤芍、川芎、防风各60克，首乌90克。 【制作方法】 共研 ...[详情]

复方蒺藜丸 【中药成分】 刺蒺藜、潼蒺藜各60克，鸡血藤、丹参各75克。 【制作方法】 共研细末，江米糊为丸，如绿豆大。 【使用要诀】 早 ...[详情]

苦 参 散 【中药成分】 苦参（锉）、乌蛇（酒浸去皮骨，炙微黄）各90克，露蜂房（微炙）、松脂、栀子仁、木兰皮各60克，附子（炮裂，去 ...[详情]

一般说来，一个人面部较为突出的亮部是：额头、鼻梁、下颏；而塌凹的暗部是：眼窝、鼻侧影、颏下与下颌骨等处。如果你想使自己的面容轮廓立体而清晰， ...[详情]

涂在脸上、身上的化妆品，绝大部分不会被吸收。这样，留在体表的化妆品就要经受物理变化和化学变化。这就是说，化妆品一是会逐渐干燥、收缩、分离、剥 ...[详情]

一整天紧张而忙碌的工作之余，接着又要去参加宴会或者聚会，发现自己脱了妆，可又来不及重新化妆，就应当及时补妆。如果补妆时动作熟练，补妆也会像重 ...[详情]

女性怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化。原来干净整洁的面部皮肤色素沉着，出现了“蝴蝶斑”，苗条的身材被又粗又圆的腰身代替；优美的曲线 ...[详情]

举行婚礼的当天清晨，新娘首先要清洁面部皮肤，并搽上适宜自己皮肤的护肤霜。然后再打粉底，粉底霜最好是选择乳剂粉底霜。这种粉底霜可以控制汗水，防 ...[详情]

1.古典美人妆。此妆是从中国京剧舞台化妆的基础上而来的，具有东方古典情调，易使人联想到戏曲中的“才子佳人”，显示出神秘的古典美。 化妆时，粉 ...[详情]

冬季，寒冷干燥，色调单一，化妆的特点应沉静庄重，清丽俊秀。 1.冬季化妆方法。眉毛要用温暖的褐色或黑色保持自然气氛，这样化妆虽暗些，但与肤色 ...[详情]