春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

夏日的余热已经退去，在金风送爽的秋季里，娇嫩润亮的皮肤有了微妙的改变。为了避免皮肤干涩粗糙而失去往昔的光彩，请您别忘了秋天的美容化妆与保养。 ...[详情]

夏季化妆应注意如下几点要诀：（1）夏季化妆以淡为宜：照理说，夏季是万物茂盛、生机勃勃的季节，化妆的色调也尽可以明艳多彩一些。但是，夏季又是炎 ...[详情]

春季，大地回春，生机盎然，化妆的格调应明快俏丽。经过一个寒冷干燥的冬天，人们的皮肤在不知不觉中已变得干燥而无弹性，并产生了许多细小皱纹。所以 ...[详情]

妩媚动人的晚妆化妆方法具体如下：底色选择上，采用具有明亮色彩的粉白或浅米黄系列的底色。涂时可比“淡妆”稍厚些，但一定要涂得均匀。用浅亮色来突 ...[详情]

白天化妆的重点是创造自然、生动、高雅的气质。最重要的是底妆，因为白天化妆需要保持一天，如用质量不好的化妆品，到了中午就花容失色了。所以，要细 ...[详情]

化淡妆是常用的面部化妆法，在化妆之前应先把脸洗干净，然后再分步骤进行面部各部分的美容。洗脸时最好用冷水，并使用碱性小的优质香皂。洗完脸后应用 ...[详情]

注：接上文《何谓基本化妆法（一）》的内容 面部修整可以选用眼影青、粉底霜或粉饼，使之加深皮肤色泽，产生阴影或增加皮肤光泽，使皮肤色泽减淡。 ...[详情]

在简易化妆和考究化妆中间还有一种基本化妆法。它也是应该掌握的美容化妆方法之一。经过基本化妆要达到自然美的目的。讲到自然似乎最容易做到，其实真 ...[详情]

⒈ 经常清洗耳朵，保持耳朵的清洁卫生。每天洗脸时，注意清洗耳廊、外耳道。 ⒉ 按摩可促进内耳血液循环，如按摩耳廊、捏耳垂。也可将两手 ...[详情]

“眉清目秀”是美女形容词之一。这可以体现美眉的标准，即眉毛的粗细、长短、浓密应均匀，给人以清爽之感。修饰眉毛是美容的重要内容。 如果眉毛杂乱 ...[详情]

⊙美眼的营养素 食物对眼睛很重要，有许多食物所含的营养素可保护和健美眼睛。 ⑴ 维生素A：维生素A又称视黄醇，补充维生素A可以维持正常视 ...[详情]

Step1 干性皮肤VS. 油性皮肤通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的汗水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮 ...[详情]

对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，做做下面的测试，及时知道肌肤当前的状况，才能采取相应措施以防皮肤衰老。⒈ 用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉 ...[详情]

通过以下的皮肤测试集合，你将得到一张属于你的皮肤综合测评表。① 你的皮肤外观如何？A. 毛孔细致但缺乏光泽B. 比较细腻，但鼻头稍有油光 ...[详情]

花生黄豆煲鸡脚 【配方】花生100克，黄豆100克，鸡脚500克，冬菇、陈皮、姜少许，绍酒、胡椒粒、盐、鸡粉、麻油、清水各适量。 【制作】 ...[详情]

桂圆淮杞猪脑汤 【配方】猪脑4副，淮山25克，桂圆肉、枸杞子各15克，姜2片，酒、清水、盐各适量。 【制作】 ① 猪脑放入清水中浸泡，挑除 ...[详情]

潮州鸡蛋汤 【配方】潮州鸡蛋2个，瘦肉250克，姜、葱少许，盐、鸡粉、生粉、油、绍酒、骨头汤、鱼露适量。 【制作】 ① 鸡蛋破壳打散入碗内 ...[详情]

葱花姜丝猪红汤 【配方】猪红（又名猪血、血豆腐）250克，鲜菇50克，姜、葱少许，油、绍酒、胡椒碎、鸡粉、盐、麻油、清水各适量。 【制作】 ...[详情]

火腿栗米羹 【配方】火腿300克，栗米羹罐头1个（约500克），鸡蛋2个，韭黄100克，骨头汤、盐、鸡粉、麻油、湿生粉各适量。 【制作】 ① ...[详情]

水瓜浸鸡汤 【配方】水瓜1只，鸡肉300克，姜、芫荽、枸杞子、红枣少许，绍酒、鸡粉、盐、胡椒粉、麻油、清水各适量。 【制作】 ① 将水 ...[详情]

黄芪煲泥鳅汤 【配方】泥鳅460克，瘦肉300克，红枣10个（去核），黄芪20克，姜1片，盐、油、清水各适量。 【制作】 ① 黄芪、红枣洗 ...[详情]

花旗参鲍鱼生鱼汤 【配方】花旗参20克（切片），干鲍鱼片60克，生鱼1条（重约380克），猪展300克，红枣10个（去核），姜1片，油、盐、 ...[详情]

薜 荔 汁 【中药成分】 薜荔适量。 【制作方法】 以之捣汁。 【使用要诀】 搽患处，1日5—6次。 【方义解说】 本方出自《日华子本 ...[详情]

松球硫黄散 【中药成分】 松球、鸡子白、硫磺各适量。 【制作方法】 上药同磨如粉，先以葱、花椒、甘草3味煎汤。 【使用要诀】 先用药汤洗， ...[详情]

（1）洗脸：先用冷水和优质香皂洗脸。如果先用温水洗脸，在洗完之后应该再用浸过冷水的毛巾敷一下，这样可以使毛孔收缩，肤色恢复正常。然后照镜子， ...[详情]