春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

所谓简易化妆，是相对考究化妆而言的。考究化妆，包括化妆前按摩、较多的美容化妆品、较长的化妆时间，一般的可长达1~2小时。目前大多数女性采用的 ...[详情]

面部化妆一般要掌握如下要诀：（1）了解自己的肤质化妆：先要涂粉底，粉底是按肤质制造的，既不伤害皮肤，又可提高化妆效果。（2）粉底特点与选用原 ...[详情]

注：接上文《美容化妆按步骤》的内容 涂敷底色：涂敷底色是为了调整皮肤的颜色，使皮肤看起来显得光洁细嫩。如果自己的肤色很理想，则不必多此一举。 ...[详情]

美容化妆的基本步骤是：（1）清洁皮肤：在开始涂敷底色之前，必须把手及面部的不洁之物清除干净。（2）洗净面容：一般除去面部油污的方法有两种，一 ...[详情]

美容时应具备以下工具：（1）化妆毛笔：用于描画画部五官轮廓，可选用2?10号大小不同的化妆毛笔。大号毛笔可涂底色、腮红，小号毛笔可画眼线、眉 ...[详情]

常用化妆用品主要有： （1）清洁霜：是一种清洁面部皮肤污垢的面霜，它含有自动调节湿度和滋养皮肤的物质，无碱性，使用后皮肤油润无腻黏感，可作上 ...[详情]

牙齿与颜面“五官端正”有关。年轻貌美的女性有薄如玉、整齐自然和有微黄渗白的光泽之牙，才是理想的，更能展现出女性的温柔之美。先人就非常重视、推 ...[详情]

1. 汗腺一般所说的汗腺分布全身，以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。汗腺可以分泌汗液，调节体温。2. 皮脂腺位于真皮内，靠近毛囊。皮脂腺可 ...[详情]

（一） 皮肤是人体最大的器官它的总重量占体重的5%—15%，总面积为1.5—2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5—4毫米。皮肤覆盖全身， ...[详情]

五官是人的脸庞，包括耳、鼻、口、眼及眉毛等部位的统称。虽然每一部位都有正常指标，但一张美丽的脸，则对五官比例有一定的标准要求，即人们常说的“ ...[详情]

美是每一位女性追求和向往的。美没有绝对，但也存在约定俗成的标准。能够达到完美五官标准的人不多，但却可以通过后天保养弥补不足，成就完美。⊙广义 ...[详情]

追 风 丸 【中药成分】 何首乌、荆芥、苍术（米泔水浸）、苦参各等分。 【制作方法】 上药研细末，用大肥皂荚十余枚，去皮弦捣碎，煮汁去 ...[详情]

硫磺香墨膏 【中药成分】 硫磺、香墨各45克。 【制作方法】 上药研如粉。 【使用要诀】 以生布揩癜上微伤，用醋和如膏涂之作疮，末瘥，更涂 ...[详情]

白癜Ⅱ号糖浆 【中药成分】 丹参、当归、红花、鸡血藤各10克，白糖适量。 【制作方法】 熬成糖浆。 【使用要诀】 每日1剂，分3次服。 【方 ...[详情]

韭 头 露 【中药成分】 韭头露适量。 【制作方法】 平旦，以手掠取韭头露。 【使用要诀】 涂之，极效。 【方义解说】 本方出自《备急 ...[详情]

枸骨叶搽剂 【中药成分】 枸骨枝叶适量。 【制作方法】 上药烧灰，淋取汁，或熬成膏。 【使用要诀】 涂患处。 【方义解说】 本方出自《本草 ...[详情]

鱼头芡实汤 【配方】大鱼头约500克，芡实50克，鸡翼4只（或瘦鸡半只），姜1片，豆腐1快（切小），芹菜1小棵，盐、清水、油各适量。 【制作 ...[详情]

木瓜牙带鱼汤 【配方】半生熟木瓜1个（约重750克），牙带鱼460克，花生80克，排骨300克（斩件），姜1片，油3汤匙，盐、清水各适量。 ...[详情]

荔枝煲鸭汤 【配方】瘦光鸭1只（重约1200克），江珧柱20克，荔枝干30个，陈皮1/4个，盐、清水各适量。 【制作】 ① 荔枝去壳去核； ...[详情]

冬瓜煲鸡脚 【配方】冬瓜1200克，鸡脚10个，排骨380克，冬菇（又名香菇）40克，姜1片，芡实60克，盐、清水各适量。 【制作】 ① ...[详情]

高丽参须鱼唇鸡汤 【配方】瘦鸡1只（重约1200克），已发鱼唇300克，高丽参须16克，淮山20克，瘦肉230克，姜1片，葱2根，盐、清水各 ...[详情]

沙参玉竹石头鱼汤 【配方】石头鱼1条（重约1200克），猪展230克，火腿20克，沙参20克，玉竹20克，姜1片，油2汤匙，盐适量。 【制作 ...[详情]

淮山核桃羊肉汤 【配方】瘦羊肉600克，淮山20克，核桃肉80克，姜1片，酒、清水、盐各适量。 【制作】 ① 木淮山略洗。羊肉放入滚水中煮 ...[详情]

杞子田七煲鸡汤 【配方】瘦光鸡1只（重约1000克），猪骨230克，枸杞子20克，田七（又名三七）12克，姜1片，清水、盐各适量。 【制作】 ...[详情]

中国人自古就有用热水洗脚的生活习惯，因为这是一种古老的养生护肤妙法。我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润 ...[详情]