春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【原料组成】 精选优质黄芪60克，大且完整的人参12克，大枣30个，颗粒饱满的白莲子60克，优质无杂质粳米150克。 黄芪：性温，味甘 ...[详情]

【原料组成】 新鲜猪肝200克，颗粒饱满的枸杞子40克。大个红皮鸡蛋2个，姜丝适量，盐少许。 鸡蛋：性平，味甘，归心、肾经，具有养心安 ...[详情]

【原料组成】 新鲜西洋菜300克，精选优质排骨150克。形状完整的南北杏、罗汉果各15克，姜2片，盐少许。 猪排骨：具有益精补血、滋阴 ...[详情]

【原料组成】 精选优质空心菜200克，大个新鲜荸荠150克，植物油20克，猪蹄汤适量，盐、味精、小葱、香油各少许。 空心菜：性寒，味甘 ...[详情]

【原料组成】 健康活鸡1只，颗粒饱满的莲子50克，新鲜山药20克，精选优质火腿、干银耳、干香菇各20克，盐少许。 鸡肉：性温，味甘，归 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜弹性好的牛里脊肉300克，饱满有色泽的青、红椒各40克，大个红皮鸡蛋1个，植物油50克，香油、蚝油、盐、味精、嫩肉粉、料 ...[详情]

【原料组成】 选上好新鲜猪排骨200克。鲜栗子45克，盐、料酒、酱油、葱段、姜片各少许。 栗子：性温，味甘、平，归脾、肾经，具有养胃健 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质粳米、糯米、玉米、薏米各50克。大枣15枚，新鲜去皮杏仁、核桃仁、花生仁、栗子仁各30克，上好无杂质红糖80克。 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜有弹性的猪瘦肉150克，大小匀称有光泽干品紫菜30克。 紫菜：性凉，味甘、成，归肝、肺、肾经，具有化痰软坚、清热利 ...[详情]

【原料组成】 选鲜活乌骨鸡1只，精选上好桑葚、熟地黄各30克，上好天然紫草、侧柏叶各10克，优质牡丹皮5克。 桑葚：性凉，味甘、酸 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜带根菠菜80克，精选无杂质粳米150克。 菠菜：性凉，味甘，归大肠、胃、肝经，具有养血止血、利五脏、通肠胃、调中气 ...[详情]

【原料组成】 选个大、新鲜鸡蛋3个，肉质肥厚叶瓣均匀的百合30克，精选优质白糖少许。 鸡蛋：性平，味甘，归心、肾经，具有养心安神、滋阴 ...[详情]

【原料组成】 选朵大无杂质干品银耳50克，新鲜鸽蛋15个，精选上好茯苓15克，植物油、精制浓鸡汤、味精、料酒、鸡油、淀粉各少许。 银耳 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜无杂质黑木耳30克，大枣5枚，精选无杂质粳米100克，天然冰糖适量。 黑木耳：性平，味甘，归胃、大肠经，具有润燥利 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜有弹性的猪心450克，精选上好远志6克，颗粒匀称饱满的酸枣仁15克，盐少许。 猪心：性平，味甘成，归心经，具有 ...[详情]

鲫鱼是最常见的一种鱼类，鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼以2～4月份和8～12月份 ...[详情]

【原料组成】 精选新鲜青椒1个，外皮完整无芽鲜土豆2个，植物油、盐、鸡精、醋、辣椒末各少许。 青椒：性温，味辛，归脾、胃、肾经，能温中 ...[详情]

【原料组成】 选鲜嫩去皮生姜50克，优质大个鸭蛋2个，精选酿造白酒20毫升。 生姜：性温，味辛，归肺、胃、脾经，具有散寒解表、降逆止呕 ...[详情]

【原料组成】 大小匀称的绿豆100克，新鲜白菜心3个，精选无杂质粳米50克。 绿豆：性寒，味甘，归心、胃经，能清热解毒、利水消肿， ...[详情]

【原料组成】 新鲜有弹性的猪瘦肉250克，精选新鲜金荞麦60克，籽粒饱满冬瓜子120克。味道甘甜的桔梗90克，鲜嫩生姜、大枣各适量。 ...[详情]

【原料组成】 药店购买完整当归20克。精选新鲜猪腔骨450克，盐、味精各适量。 当归：性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，能活血止 ...[详情]

【原料组成】 选干净完整新鲜大白菜100克，带叶青萝卜200克，上好生姜片15克。 白菜：性平，味甘，归胃、肠、肝、肾、膀胱经 ...[详情]

【原料组成】 新鲜红皮鸡蛋21个，籽粒饱满的枸杞子适量，盐、鸡粉各少许。 枸杞子：性平，味甘，归肝经、肾经、肺经，具有补肾润肺、益 ...[详情]

【原料组成】 选饱满完整去皮杏仁120克，新鲜去皮：嫩生姜180克，精选坚实甘草0.9克，颜色乳白去皮桃仁15克，盐90克。 杏仁 ...[详情]

【原料组成】 精选上好干姜100克，颗粒饱满匀称稻米100克，色泽鲜艳干大枣15克，上选红糖30克。 干姜：性热，味辛，归脾、胃、 ...[详情]