春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

很多人都知道扁豆是什么，但你们知道白扁豆是什么吗？白扁豆又名藊豆、白藊豆、南扁豆等，中医认为，白扁豆有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。在 ...[详情]

核心提示：螃蟹营养丰富，但味咸性凉，对于脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者来说，吃螃蟹可能引起胃痛、腹泻等症状。最好的方法就是吃蟹后喝一杯生姜 ...[详情]

【原料组成】 菇体饱满的口蘑250克，饱满新鲜的白菜心130克，葱段、姜末、蒜蓉、蚝油、蘑菇精各少许。 口蘑：性平，味甘，归肺、心经， ...[详情]

【原料组成】 番茄300克，形体完整的红甘薯300克，松花蛋(鸭蛋)2个，姜丝、盐各少许。 番茄：性凉，味甘、酸，归胃肝经，具有生 ...[详情]

【原料组成】 大个新鲜鸡蛋2个，淡黄色优质干银耳20克，植物油10克，天然冰糖少许。 冰糖：性平，味甘，归脾、肺经，能补中益气、和 ...[详情]

【原料组成】 紫红色的新鲜荸荠200克。浅黄色脆嫩的海蜇皮100克，料酒10克，香油、盐、醋、姜丝各少许。 荸荠：性寒，味甘，归胃 ...[详情]

【原料组成】 新鲜的优质鸡脯肉250克，颜色淡黄的嫩玉米120克，形体饱满的红椒、青笋各60克，植物油30克。水淀粉、料酒、盐各少许。 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质粳米200克，颗粒饱满有光泽的薏米30克，饱满肥厚的麦门冬100克，生地黄100克，带皮生姜20克。 麦门冬： ...[详情]

【原料组成】 颜色紫红的桑葚40克，精选优质肉苁蓉20克，籽粒饱满黑芝麻15克，炒枳壳10克。 桑葚：性寒，味甘，归肝、肾经，有平肝息 ...[详情]

模特的身材如此魔鬼，因为她们拥有一双修长健美、胖瘦适中的大腿。在这里，我们为你剖解美腿密码_多食水果与蔬菜。 海苔：海苔里含有丰富的 ...[详情]

茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化，每天饮3杯云南沱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶：属碱性食 ...[详情]

【原料组成】 脆嫩竹笋200克，佛手瓜60克，植物油30克，葱适量，味精、盐、花椒各少许。 竹笋：性微寒，味甘，无毒，归胃、大肠、肺经 ...[详情]

【原料组成】 莼菜150克，鲜活乌鸡1只，优质党参、黄芪各20克，颗粒饱满的枸杞子13粒，姜片、盐、黑胡椒、料酒各少许。 乌鸡：性平， ...[详情]

【原料组成】 新鲜带皮五花猪肉200克，大个饱满的杭椒130克，红椒30克，干辣椒15克，青蒜适量盐、白糖、老抽各少许。 五花肉：性平 ...[详情]

【原料组成】 新鲜有弹性鸡胸肉450克，大个红皮的洋葱60克，青、红椒40克，黑胡椒粉1小包。植物油适量，酱油、米酒各少许。 鸡肉：性 ...[详情]

【原料组成】 精选优质葛根30克。上选鸡内金10克。 鸡内金：性平，味甘。归脾、胃、小肠、膀胱经，具有健胃消食、固精止遗的功效，春 ...[详情]

【原料组成】 大个红皮鸡蛋3个。精选优质益母草、桑寄生各15克，天然冰糖适量。 鸡蛋：性平，味甘，归心、肾经，具有养心安神、滋阴润燥、 ...[详情]

【原料组成】 新鲜紫皮圆茄子2个，外皮干燥的白皮大蒜30克，葱、姜、淀粉、植物油、清汤各适量．酱油、白糖、盐、味精各少许。 茄子：性微 ...[详情]

进入春三月，让南方人最感到的回南天便气势汹汹而来，空气中大量的湿气令人感到黏腻难受却无处可逃，最糟糕的是这样的湿气不但影响到家居生活，更对人 ...[详情]

【原料组成】 新鲜猪腰子300克，精选优质杜仲10克，新鲜蒜黄10克，绍兴黄酒10克，植物油15克，豌豆淀粉10克，姜10克，白糖10克，味 ...[详情]

【原料组成】 乌梅12颗，大枣30枚，天然冰糖适量。 乌梅：性平，味酸，归肝、脾、肺、大肠经，有生津止咳、杀虫灭菌的功效，食用后可以滋 ...[详情]

【原料组成】 选鲜活鳝鱼3条，绍兴黄酒、葱白、生姜、植物油各适量，盐、胡椒粉各少许。 鳝鱼：性温，味甘，无毒，归脾、肾经，具有补脾益气 ...[详情]

【原料组成】 紫菜60克，大个红皮鸡蛋1个，生姜15克，葱1 5克，植物油15克，盐、味精、胡椒粉各少许。 紫菜：性凉，味甘、咸，归肝 ...[详情]

【原料组成】 新鲜有弹性的猪瘦肉250克，精选优质金银花、生地黄、绿豆各30克，盐少许。 绿豆：性寒，味甘，归心、胃经，能清热解毒、利 ...[详情]

【原料组成】 新鲜兔肉200克。干大枣20克，葱段8克，姜2片，料酒8克，无醇植物油、味精、盐各少许。 兔肉：性凉，味甘，归脾、胃经， ...[详情]