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食疗的精髓是“取其性味补其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味补益之效,以疗疾健身。本频道为广大网友收集提供最新最全面的养生食谱,从这里你可以了解到不同季节,不同疾病以及人群的养生食谱。
  • 养生必吃菜谱,快来试试看

    鱼香茄子煲做法:茄子两条,猪绞肉适量,香葱一条,姜末,蒜末适量,郫县红油豆瓣酱1大匙1、茄子切成长条,青红椒切片,姜,蒜磨成末,香葱切小段。 ...[详情]

    2019/3/14来源:国医小镇
  • 冬季饮食学问多

    一到冬天,冬令进补俨然成了一个时尚话题。但是,很多人对此存有误区,认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上,进补和东西的贵贱没 ...[详情]

    2019/3/13来源:国医小镇
  • 糖尿病患者看过来,这是您的饮食指南

    糖尿病患者最重要的就是要稳定血糖,因此要特别注重每天三餐吃什么。毕竟稍一不留神,餐后和餐前就能差好几个值。那么血糖到底要怎么控制呢?下面就给 ...[详情]

    2019/2/27来源:国医小镇
  • 五个不可不知的减肥药膳

    排骨冬瓜汤材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍 ...[详情]

    2019/2/22来源:国医小镇
  • 神经衰弱怎么办?五种食谱来调养

    想必患有神经衰弱的朋友们经常都会彻夜难眠,这样的睡眠问题真的十分困扰。但是,其实这种问题也可以通过食疗来进行调养的,下面就推荐五个菜谱,希望 ...[详情]

    2019/2/19来源:国医小镇
  • 几款丰胸药膳让你的乳房挺起来

    想要丰胸的女性朋友平时可以多吃山药排骨汤、脚筋炖黄耆、海鲜木瓜盅、猪脚花生汤、红豆汤等具有丰胸功效的食疗。胶质含量高的食物也有同样的效果,如 ...[详情]

    2019/2/1来源:国医小镇
  • 推荐一款排毒养颜粥

    女生想要排毒养颜,食疗也一样很重要哦!今天我们就来认识一款排毒养颜粥——小米南瓜粥。小米粥味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热 ...[详情]

    2019/1/11来源:国医小镇
  • 冬季五大养生粥

    中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而异。中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等, ...[详情]

    2019/1/8来源:国医小镇
  • 男人怎么提高性能力 推荐4个方法

    对于很多男性朋友来说,性能力的强弱直接关乎到自己的尊严,如果性能力太弱的话就会出现抬不起头的尴尬局面,所以学会一些提高性能力的方法是非常重要 ...[详情]

    2018/10/9来源:国医小镇
  • 秋天吃南瓜很养生 秋天应该怎么吃南瓜

    秋天是瓜果最多的季节,南瓜就是其中一种。秋天气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含 ...[详情]

    2018/10/8来源:国医小镇
  • 痛经难耐 快用5个方法来缓解

    痛经不是什么大病,但是痛起来真的要人命啊,痛经属于女性常见的妇科疾病,虽然此病不大,但是其影响很大,严重的患者可影响生活,甚至是生育。面对痛 ...[详情]

    2018/10/8来源:国医小镇
  • 入秋之后 多吃这些食物能养生

    秋季多吃这些食物能养生1、莲藕秋天适合吃白色的食物,因为白色主肺,白胖胖的莲藕是专家认为的秋季养生食物首选,秋季吃莲藕能起到滋阴润肺的功效, ...[详情]

    2018/9/30来源:国医小镇
  • 秋燥容易引发小毛病 喉咙痛就是其中之一

    秋季最让人厌烦的,就是秋燥地出现了。因为它横行霸道,让人体出现各种的不舒服。比如说一会皮肤特别痒,一会嘴巴特别干,一会又感觉喉咙很痛。其中喉 ...[详情]

    2018/9/30来源:国医小镇
  • 丰胸效果极好的三款食谱

    丰胸的方法应要科学正确,这样才不会有副作用。小编为大家盘点女性丰胸的食疗方,一起来看看吧。1、黄鱼豆腐汤材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆 ...[详情]

    2018/9/29来源:国医小镇
  • 秋分养生宜喝粥 推荐4道清淡滋补养胃粥

    秋分是二十四节气之一,表示着秋季的真正到来。秋分之后,气温下降明显,空气愈加干燥。秋分养生应以润肺防燥为重点,水果含有大量的水分,最适合补水 ...[详情]

    2018/9/29来源:国医小镇
  • 做好这些改善女性肤色暗黄

    白皮肤是人人都羡慕的,但是很多女性会出现肤色暗黄的情况,让整个人看起来没有气色。那么女性肤色暗黄怎么办呢?肤色暗黄食疗方有哪些呢?1、每天午 ...[详情]

    2018/9/29来源:国医小镇
  • 女人不想未老先衰,可多吃这4种食物

    生活质量的提高就意味着生活节奏的加快,衰老的问题更是避免不了的。而衰老问题已经成为了年轻人群、中年人群都特别关注的一个话题,毕竟爱美之心人人 ...[详情]

    2018/9/29来源:国医小镇
  • 男人补肾壮阳的最佳食物 效果很不错!

    任何一个男人都特别注重他们的性能力,希望得到他们性伴侣的认同,所以,有很多有性功能障碍的男人会用各种方式壮阳。有的男人会选择效果快但伤身体的 ...[详情]

    2018/9/28来源:国医小镇
  • 眼睛疲劳怎么办 中医食疗治疗眼疲劳有招

    学生一族成天盯着课本,上班一族整天对着电脑,眼睛的疲劳不断累积。在还没有出现问题时,我们往往忽视了对其的护理。眼睛是人体的“ 信息站” ,与 ...[详情]

    2018/9/27来源:国医小镇
  • 产后吃什么能减肥 推荐3款产后减肥餐

    产后妈妈的身材不及没怀宝宝之前,赘肉有所增加,那产后吃什么能减肥呢?推荐3款产后减肥餐。产后减肥餐一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖。 ...[详情]

    2018/9/27来源:国医小镇
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