春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

吃水果可以帮助减肥，如果你不喜欢直接吃，不妨榨汁，将水果榨成汁更容易吸收，什么果汁减肥效果好？推荐4款自制的减肥果汁给你。一、什么果汁减肥效 ...[详情]

夏季瘦身的最佳方法是什么？夏天天气炎热，来一杯冷饮是最畅快的了，但是对于减肥的人来说，不适合喝冰镇的碳酸饮料，下面推荐4款自制夏日减肥冷饮， ...[详情]

春季喝汤可以减肥嘛？春季自制减肥瘦身汤，7款瘦身汤助你一周瘦7斤！春季自制减肥瘦身汤 星期一：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100 ...[详情]

夏季吃什么减肥最快？夏天到要到了，又到了展示好身材的季节。需要减肥的MM们一定要抓住夏季这个大好的减肥季节，那么夏季吃什么减肥最快呢，推荐5 ...[详情]

气温开始逐渐上升，烦闷的天气让人没什么胃口，尽管正在减肥，但三餐还是要吃的，不妨试试喝点什么来开胃或者饱腹，那夏天喝什么最减肥呢？喝点美味的 ...[详情]

幼儿积食是每一个孩子成长路上必不可少的经历，一旦发生积食，孩子难受，妈妈心疼!俗语说：要想小儿安，三分饥与寒。很多中医学家都把积食称作“百病 ...[详情]

消化不良吃什么好?很多人抵挡不住美食的诱惑，遇到美食的时候，忍不住会暴饮暴食。但是吃饱后就会出现消化不良、腹胀痛等问题。其实，腹胀痛就是一种 ...[详情]

转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身 ...[详情]

烦恼的情况就是脸上长痘痘，痘痘不仅使得人的形象受到影响，外出工作也会带来异样的目光，给人们正常的生活带来的极大的困扰，吃什么排毒祛痘呢?祛痘 ...[详情]

在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果，这个想 ...[详情]

中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为 ...[详情]

转眼间6月份快到了，天气开始越来越热。因此去火就成为养生保健的重头戏，想要去火气从饮食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝养生汤。推荐九 ...[详情]

夏天到了，最重要的一件事就是清凉解暑，那方法很简单，就从日常的饮食入手就可以了。今天给大家介绍几款养生粥。第一款：五彩虾仁粥食材：糯米、虾仁 ...[详情]

对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致，推荐患者尝试服用葛根黑豆汤。咨询：我最近颈椎病又犯了，感觉 ...[详情]

秋季气候宜人，也是适合养生保健的季节，这个季节煲汤成了很多人的养生选择。煲汤除了肉类以外，蔬菜的选择也很重要。下面，介绍几种适合煲汤的蔬菜。 ...[详情]

谈起更年期，我们就会想到女性更年期。其实不仅仅是女性有更年期，男性朋友也有，只不过男性更年期的症状表现不会很明显。专家介绍，男性更年期到来时 ...[详情]

虽然仍然还是高温“煎熬”，但是按节气来算，现在已经是处暑了哦。炎热的夏天即将过去了”，秋季干燥气候容易使人的水分蒸发加快，从而使人有不同程度 ...[详情]

血液在血管中流淌，为身体的各个器官的运作提供充足的原料，而血管就像是一张分布在身体里的交通网，是生命运输的渠道，血管的健康直接关系着生命质量 ...[详情]

类风湿治疗的时候是比较难的，可以说是一种疑难杂症，很多人都常年受到类风湿的困扰。在治疗上面类风湿必须要多管齐下，不管是理疗还是药物治疗、手术 ...[详情]

女性因为每个月的生理周期，补血是经常挂在嘴边上的话题，很多女性都知道要想补血要多吃含铁量高的食物，但是补血喝汤效果是更好的哦，那么补血养颜的 ...[详情]

在日常生活中，现在大多的上班族都在用电脑办公，长期使用电脑的话会对我们的实力有一定的影响的，那你知道上班族如何护眼吗?平时容易伤眼的行为习惯 ...[详情]

自古以来，阿胶就是女性保健身体的好帮手，历代中医对阿胶的使用也非常推崇，正确的服用阿胶，能促进健康。了解其功效，能帮大家保健，一起来看看吧。 ...[详情]

养生粥不仅蕴含着谷物的清香，还有添加药物的一些保健功效。食之不仅可以果腹，更是可以起到养生保健的功效。养生粥源自中国千年传统文化，自古以来， ...[详情]

苦苦菜的营养价值：苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等 ...[详情]

(1)自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山 ...[详情]