此品具有健脾胃、益肺肾、补虚贏，治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴等功效，常食可滋养皮肤，去黄养颜。[详情]

【营养分析】红枣是天然的美容食品，可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老；与白萝卜、猪蹄同食，可美容养颜，能帮助脸部祛黄。[详情]

拥有白皙光滑的皮肤是所有爱美女性梦寐以求的事。但由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的“黄脸婆”称号也随之而来。其实，脸色暗黄与气血相 ...[详情]

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用；黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。二者同食，可祛皱防衰。[详情]

玫瑰具有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症，常喝可减少皱纹，使皮肤光滑有弹性。[详情]

苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，迅速消除老化角质，补充肌肤养分及水分，活血化疼，缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止 ...[详情]

此品具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效，还有抗过敏、美容的作用，常食能去皱防衰。[详情]

夏枯草、菊花都具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效，痘痘肌的女性可酌情饮用。[详情]

大豆能够改善内分泌，绿豆和绿茶一同饮用，抗辐射效果极佳。常饮此品可有效改善青春痘，使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。[详情]

红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效；薏米还具有一定的抑菌、抗病毒功效。二者合用，可对抗痘痘肌肤。[详情]

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，可清热解毒，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处，与薏米同食，还能瘦身减肥。[详情]

此品具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效，坚持饮用能祛斑淡斑。[详情]

醋能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用；芦荟中的活性成分对防止黑色素的生成及沉淀有显著作用，因此本品有祛 ...[详情]

此品具有活血通经、祛瘀止痛、补气健脾的功效，对因气血不足引起的色素沉着、斑点等有改善作用。[详情]

此品具有活血通经、散瘀止痛的功效，可淡化女性由于气血不足、月经不调导致的色斑。[详情]

中草药对于淡斑祛斑很有效果。中医强调人体是一个有机的整体，只有各脏腑功能正常，气血处于充盈的状态，经脉畅通，人的五官、指甲才能得到滋润，肌肤 ...[详情]

燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等成分，具有抗氧化功效，能增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏。[详情]

芹菜是高纤维食物，可加快肠道蠕动，促进排毒，并且在肠内消化产生一种抗氧化剂。芹菜与富含维生素C的红枣同食，可起到美白护肤的功效。[详情]

西红柿中含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果西红柿与日本豆腐同食，可美白皮肤。[详情]

胡萝卜富含维生素A，维生素A能维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常吃此菜，可使肌肤保持光彩照人。[详情]

女人天生爱美，女性对皮肤白皙的追求孜孜不倦，所以有“一白遮三丑”的说法[详情]

此品具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，适宜皮肤干燥、缺乏水分的女性食用。[详情]

雪梨具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天皮肤干燥者食用；与紫甘蓝、黄瓜等搭配食用，润肤补水效果更佳。[详情]

随着年龄的增长，脸上的斑点也会越来越明显，很多女性都去美容院祛斑没有效果后，都会觉得祛斑是很难的一件事情。其实不然，食疗的方法也可以达到祛斑 ...[详情]

紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，进而防止便秘，使皮肤变好；加上百合、银耳的滋阴祛斑、美容养颜、补虚损功效，可谓美容界的一道佳肴。[详情]