乌鸡——健脾养胃别名：乌骨鸡、丝羽乌骨鸡 性味：味甘，性平 归经：归肝、肾经 营养成分：蛋白质、B族维生素、烟酸、维生素E、黑色素、氨基酸、 ...[详情]

牛肉——补脾养胃别名：牛、水牛 性味：味甘；水牛性凉，黄牛性温 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、钾、锌、镁、铁、丙氨酸亚油酸、肉毒碱、维 ...[详情]

猪肉——预防便秘别名：豕、豚 性味：味甘，性咸 归经：归脾、肾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁 食用功效： ...[详情]

香菇——益胃助食别名：菊花菇、合蕈 性味：味甘，性平，无毒 归经:归肝、胃经 营养成分:维生素D、氨基酸、谷氨酸、口蘑氨酸、鹅氨酸 ...[详情]

黑木耳——清胃涤肠别名：黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸性味：味甘，性平归经：归肝、肺、肾、脾、胃、大肠经 营养成分：膳食纤维、烟酸、维生 ...[详情]

海带——清肠通便别名：昆布、江白菜、海草、海带菜 性味：味咸，性寒 归经：归肝、肺、肾、胃经 营养成分：优质蛋白质、碘、甘露醇、钾、烟酸、不 ...[详情]

秋葵——健胃养胃别名：黄秋葵、金秋葵、羊角豆、毛 茄、洋辣椒、黄蜀葵 性味：味淡，性寒 归经：归肾、胃、膀胱经 营养成分：膳食纤维、果胶、黏 ...[详情]

茄子——防治胃癌别名：前瓜、白茄、紫茄、昆仑瓜、落苏矮瓜性味：味甘，性凉 归经：归脾、胃、大肠经 营养成分：蛋白质、维生素、钙、磷、铁、胆碱 ...[详情]

西葫芦——清热利尿别名：茭瓜、白瓜、番瓜、瓢子、美洲南瓜性味：味甘，性寒 归经：归脾、胃、肾经 营养成分：维生素A、维生素K、维生素C、钾、 ...[详情]

南瓜——预防胃炎别名：麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜 性味：味甘，性温 归经：归脾、胃经 营养成分：果胶、维生素C、维生素A、类胡萝卜素、钴、锌、 ...[详情]

冬瓜——预防肠癌 别名：白瓜、白冬瓜、枕瓜 性味：味甘，性凉 归经：归肺、大肠、小肠、膀胱经 营养成分：蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、 ...[详情]

豌豆——通利大便别名：青豆、麦豆、毕豆、寒豆、 性味：味甘，性平 归经：归脾、胃经 营养成分：叶酸、膳食纤维、胡萝卜素、硫铵素、核黄素、烟酸 ...[详情]

扁豆——健脾化湿 别名：莱豆、季豆 性味：味甘，性平 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、糖类钙、磷、铁、食物纤维、B族维生素 ...[详情]

豇豆——健脾养胃别名：豆角、江豆、腰豆、裙带豆 性味：味甘，性平 归经：归脾、胃经 营养成分：优质蛋白质、B族维生素、维生素C、磷脂、叶酸、 ...[详情]

荷兰豆——调和脾胃别名：荷仁豆、剪豆、刀豆 性味：味甘，性平 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、膳食纤维、维生 素A、维生素C、铁、钾 ...[详情]

韭菜——预防肠癌别名：韭、丰本、扁菜、懒人菜、起阳草性味：味甘、辛，性温 归经：归肝、肾经 营养成分：维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质、 ...[详情]

菜心——润肠通便别名：菜花、白菜薹、水白菜花 性味：味甘、辛，性凉 归经：归脾、肾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄 ...[详情]

花生——养胃润肠别名：长生果、长寿果、落花生 性味：味甘，性平 归经：归脾、肺经 营养成分：不饱和脂肪酸、维生素E、钙、钾、铁、镁、硒、磷 ...[详情]

豆腐——清洁肠胃 别名：水豆腐、老豆腐 性味：味甘，性凉 归经：归脾、胃、大肠经 营养成分：糖类、植物油、优质蛋白质、植物雌激素、钙、磷、 ...[详情]

红豆——润肠通便别名:赤小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆 性味:味甘、酸，性平 归经:归心、小肠经 营养成分:钾、钙、镁、铁、铜、锌、皂角甙、膳食 ...[详情]

黑豆——预防便秘别名：鸟豆、黑大豆、稽豆、马料豆 性味：味甘，性平 归经：归心、肝、肾经 营养成分：氨基酸、维生素E、花青素、异黄酮、微量元 ...[详情]

土豆——通利大便别名：山药蛋、洋番薯、洋芋、马铃薯 性味：味甘，性平 归经：归胃、大肠经 营养成分：膳食纤维、维生素、钙、钾、黏液蛋白 ...[详情]

燕麦——消食润肠别名：野麦、雀麦 性味：味甘，性温 归经：归脾、心经 营养成分：碳水化合物、维生素B1、维生素E、矿物质、核黄素、植物纤维 ...[详情]

荞麦——消积宽肠别名：花麦、乌麦、荞子、三角麦 性味：味甘、淡，性凉 归经：归脾、胃、肺经 营养成分：淀粉、蛋白质、亚油酸、烟酸、磷、铁、镁 ...[详情]

芡实——补脾止泻别名：鸡头实、乌头、鸿头、水流黄、刺莲藕、鸡头果 性味：味甘、涩，性平 归经：归脾、肾、心、胃、肝经 营养成分：碳水化合物、 ...[详情]