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健康养生,百病不愁
“菜花黄,疯子忙”道出了春季是精神分裂症的易发时期。精神分裂症是心理疾病中最严重的一种,是以基本个性、思维、情感、行为的分裂为主要特征的精神疾病。精神分裂症在春季的发作率非常高,而且对人的影响也非常大。精神分裂症属中医“癫狂”范畴,因七情内伤(喜怒忧思悲恐惊)、饮食不当或先天禀赋不足,损及心肝脾肾,导致脏腑功能失调、阴阳失衡,进而产生气滞、痰结、郁火、瘀血等,蒙蔽心窍、扰乱神明,而引起神志异常。临床表现为精神抑郁,表情淡漠,沉默痴呆,语无伦次,或精神亢奋,狂躁刚暴,喧扰不宁,打骂毁物,动而多怒等一系列精神紊乱症状。
主要症状
精神分裂症患者的主要性格特征是孤僻、敏感、好幻想,主动性差、依赖性强、胆小、犹豫等,与抑郁症的主要症状表现极为相似,因此抑郁症没有得到有效的治疗,可能会引发精神分裂症。
(1)精神分裂症的早期症状
①睡眠障碍:失眠,多梦,易醒或睡眠过多;
②情感变化:越来越冷漠,对亲人不关心,疏远朋友,易激惹、易哭;
③行为变化:行为变得怪异,与常理逻辑不符,发呆、自言自语、喜欢独处,对以前感兴趣的事物失去兴趣;
④敏感多疑:对外界事物有不合常理的推测;
⑤语言变化:语言风格改变、逻辑性差、无条理,不能正常与人进行语言交流。
(2)临床类型
①偏执型:以妄想为主要临床表现,常常伴有幻觉。以敏感多疑、关系妄想、被害妄想多见。绝大多数患者数种妄想同时存在。
②青春型:在青年期起病,表现为兴奋、话多、活动多,言语凌乱、行为怪异、杂乱、愚蠢、幼稚,思维、情感和行为不协调。
③紧张型:紧张性木僵和紧张性兴奋,以紧张综合征为主要临床表现。
④单纯型:以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等阴性症状为主要临床表现。起病不易被发现,缓慢发展,病程至少两年,并逐渐趋向精神衰退。一般无幻觉妄想等阳性症状。
⑤未定型:不符合以上四种类型,难以分型或为混合型者。
产生原因
(1)一般原因
精神分裂症的引发原因较多,主要有三方面的因素:
①遗传因素:该病与遗传因素的关系十分密切,流行病学调查显示,患者亲属中的患病率高于一般人群数倍,血缘关系越近,患病率越高。分子遗传学研究提示了与精神分裂症有关的易感基因位。目前普遍认为,精神分裂症可能是多基因遗传,发病是由若干基因的叠加作用所致。
②内分泌因素:许多患者都是在青春期或围绝经期发病,可以推断内分泌因素在精神分裂症的发病原因中占有一定地位。
③社会环境及心理因素:应激和长时间持续的重大生活事件也可能会引发精神分裂症。该因素在精神分裂症的发病原因几乎占据了决定性的地位,多数患者发病都是因为受到了一定的刺激。
(2)其他原因
精神分裂症春季高复发率与气候密切相关:
①冬季转为春季时,紫外线辐射和温度增高,体内褪黑素增加,导致精神分裂症患者躁动不安。
②气候的变化很容易影响到脑垂体,导致内分泌失调,出现精神分裂症。
③春季气候变化多端,而此时人们的心理状态会随天气的变化而有所活动。
治疗原则
(1)早发现,早治疗。
(2)药物治疗可以缓解绝大部分症状,应作为治疗中重要的组成部分。
(3)治疗需足量、足疗程,并积极进行全病程治疗。
(4)坚持长期治疗,药物选择要考虑症状、副作用、个体耐受性,以及经济承受能力和可获得性。
(5)药物的剂量应个体化,并随不同的治疗阶段进行调整。
(6)患者会出现心理问题,是疾病表现的一部分,也是病后的心理应激反应,通常要进行心理社会的干预。
(7)家庭对患者的治疗、康复起着非常重要的作用,家属需要了解疾病知识,支持患者治疗,帮助选择正确的治疗途径。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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