苦丁茶

    ★苦丁茶★

    清热平肝，降脂减肥

●茶疗功效

枸骨叶具有清热平肝、降脂减肥的功效；枸杞子具有养肝润肺、滋补肝肾的良好功效；甘草具有补脾益气、调和诸药的功效。

●健康叮咛

适宜患有高血压、头胀头痛、面红目赤、动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病等症者饮用，脾胃虚寒者不宜饮用。

【主要材料】

枸骨叶6克、枸杞子5克、甘草3克、绿茶3克、蜂蜜适量。

做法：

1.将枸骨叶、枸杞子、甘草研成粗药末。

2.将药末与绿茶放入杯中，用开水冲泡5分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时。

★本草药典★

◎枸杞子

【别名】枸杞、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、贫血。

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。

◎枸骨叶

【别名】苦丁。

【性味】性凉，味苦。

【功效】平肝益肾、清热养阴、调养气血。

【主治】肺痨咳嗽、劳伤失血、腰膝痿弱、高血压。

◎甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】补脾益气、清热解毒、袪痰止咳、缓急止痛。

【主治】脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。