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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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中药类的减肥药有哪些
中医药古文献中许多药物记载有“令人瘦”“消人脂肉”的功效，这实际上就是指减肥作用，常用于减肥的中药有：（1）大黄，性味苦、寒，入脾、胃、肝、 ...[详情]
2018/7/18来源：国医小镇
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产后吃什么水果减肥 4种水果可帮助产后减肥
产后减肥不宜大量运动，重在饮食调节，比如可以多吃水果，产后吃什么水果可以减肥呢？下面这4种水果可以帮助产后减肥，再配合合理的运动，可以帮助你 ...[详情]
2018/7/17来源：国医小镇
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适合中药减肥的四类人
1、中重度肥胖者对于减肥者而言，首先要清楚自己是否真的肥胖，然后再考虑用什么方法减肥。超重30％以上或者BMl≥28，才可以在饮食和运动治疗 ...[详情]
2018/7/16来源：国医小镇
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夏季去火要去心火 推荐去心火的十大食物
从中医的角度讲，夏季在五行中属火，正好对应我们体内的心脏。在夏天的时候，由于天气炎热，我们的心火会非常的旺盛。很容易就会出现心烦失眠的症状， ...[详情]
2018/7/16来源：国医小镇
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4款汤粥2款茶 夏季解暑就靠它
三伏天临近，湿热交蒸暑气盛，一些年老体弱的“老病号”适应不了这种外部环境的变化，身体频频出状况。如何尽快调整好身体状态安度长夏？广医三院中医 ...[详情]
2018/7/16来源：国医小镇
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猪肝补血好食材 食用前要先去毒
猪肝中含有丰富的铁质，是一种很好的补血食材。猪肝中还含有大量的维生素a、维生素c和核黄素等保健成分，经常食用还有明目、解毒、提高免疫力和改善 ...[详情]
2018/7/16来源：国医小镇
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学会规避减肥茶的副作用
减肥最有效、最健康的方法就是规律的健身运动再加上合理的饮食。这不仅可以减掉身上的赘肉，更重要的是可以减少患病的概率，使人精力充沛。如果想使用 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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三款明星减肥中药的禁忌
肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法；中药减肥亦有副作用，准备采取中药减肥时，最好先了解各中药药性，并请专科大夫指导用药。长期饮用决明子会损 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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经典减肥药膳助您轻松瘦
【莲子百合汤】原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。做法：1、把莲子、百合、猪瘦肉洗净，将莲子去芯，把瘦 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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5款经典中医减肥药方
【决明子山楂汤】原料：决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮、何首乌各10克，甘草、枳壳各5克。做 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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天气炎热怎么排毒 推荐常喝这几种茶
炎热的天气，毒素很容易在体内积压。这时候如果不注意排毒的话，就很有可能会出现毒素堆积的现象。那么，炎热的天气怎么排毒好?不妨试试以下几款排毒 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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番茄排骨汤的做法 减缓色斑延缓衰老
番茄排骨汤的做法，减缓色斑延缓衰老。番茄排骨汤含有丰富的营养，是如何做的。了解番茄排骨汤的做法，减缓色斑延缓衰老。番茄排骨汤的做法1、准备好 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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高血糖多吃蔬菜有益 高血糖吃什么蔬菜好
高血糖吃蔬菜对身体有什么作用，推荐几种蔬菜。了解高血糖多吃蔬菜有益，高血糖吃什么蔬菜好。高血糖多吃蔬菜有益多摄入纤维素对人体血糖的降低起着至 ...[详情]
2018/7/13来源：国医小镇
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女人常喝这款饮品能抗衰老
说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪 ...[详情]
2018/7/11来源：国医小镇
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夏季女性湿气重怎么办 怎么祛湿快
冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么 ...[详情]
2018/7/11来源：国医小镇
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什么粥减肥效果最好 5款营养减肥粥pick一下
夏季天气炎热，减肥食谱定少不了瘦身粥，喝粥不仅可以促进消化，加入特定食材后，还具有丰富的营养，那什么粥减肥效果最好呢？下面的5款营养减肥粥赶 ...[详情]
2018/7/10来源：国医小镇
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什么粥减肥效果最好 5款营养减肥粥pick一下
夏季天气炎热，减肥食谱定少不了瘦身粥，喝粥不仅可以促进消化，加入特定食材后，还具有丰富的营养，那什么粥减肥效果最好呢？下面的5款营养减肥粥赶 ...[详情]
2018/7/10来源：国医小镇
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最有效的减肥食谱 不仅减肥还很美味
减肥期间，吃什么难倒了不少减肥人士，在选择食谱上常常会感到很纠结，担心做法不对反倒不利于减肥。没关系，这里就给你介绍最有效的减肥食谱，不仅减 ...[详情]
2018/7/10来源：国医小镇
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中医祛痘 中草药帮你祛除痘痘
随着中医的广泛运用，已经有很多人开始接受中医美容治病了。如今很多女性朋友都在为痘痘烦恼，使用中医祛痘也是比较常见的方法。今天小编将为大家介绍 ...[详情]
2018/7/10来源：国医小镇
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中医美容 4款中医养颜秘方大揭秘
中医养颜、中医美容这些方法已经成为一种流行，而且各种中医养颜方法层出不穷，广大女性朋友要注意了，在这个时候更应该要警惕啦，下面小编为大家整理 ...[详情]
2018/7/10来源：国医小镇
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中医推荐：夏季养生多吃4类食物
转眼炎热的夏季就快速的到来，在漫长的高温季节里，养生食物通常是随着季节不同，而选择的食物也有所不同。现在生活压力太大，大家更加重视健康养生， ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
