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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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中餐吃什么减肥 6款食谱美味又瘦身
中餐吃什么减肥?对于大部分MM而言，中餐吃什么减肥也是最关心的问题。想知道有什么减肥中餐又好吃又有效呢?向大家介绍几款中餐减肥食谱，让大家轻 ...[详情]
2018/6/28来源：国医小镇
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减肥时三餐吃什么 3款减肥餐供你选择
减肥期间对于饮食需要格外重视，减肥时三餐吃什么？下面3款美味的减肥餐供你选择，一起来看看！一、减肥时三餐吃什么1、西红柿海鲜汤大的西红柿2颗 ...[详情]
2018/6/28来源：国医小镇
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如何迅速恢复好身材 6道食谱吃出夏日好身材
如何迅速恢复好身材?每到放假，大部分人都选择在家好好休息，饮食也改善。但是这样身体活动就减少了，所以肥肉也会跟着来了。不用担心，为大家总结了 ...[详情]
2018/6/28来源：国医小镇
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女人吃木耳好处多 补水润肤还补血
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的女性还会特意多吃。那么，女人吃木耳有什么好处呢？女人吃木耳有什么用 ...[详情]
2018/6/27来源：国医小镇
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雀斑褐斑怎样有效消除？六款药膳方除斑
中医认为，色斑的出现多是肝郁脾虚、肝肾不足造成的，可通过一些药膳方来缓解，下面小编就介绍下能够帮助消斑的药膳方。1、白鸭消斑汤白鸭1只，生地 ...[详情]
2018/6/27来源：国医小镇
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两道美食帮助产后妈妈消水肿
其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗 ...[详情]
2018/6/27来源：国医小镇
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产后丰胸吃什么好 产后丰胸食谱推荐
据说产后哺乳喂养会导致新妈咪乳房松弛下垂，听到这里，很多辣妈都怕了，担心自己不能够恢复往日的好身材了。其实，产后的新妈咪们不必庸人自扰，有些 ...[详情]
2018/6/27来源：国医小镇
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夏季减肥餐有哪些 3款减肥餐美味享瘦
减肥应该避免大鱼大肉，一日三餐应选择利于减肥的食物，夏季减肥餐有哪些呢？下面推荐给你3款减肥餐美味享瘦。一、番茄李子汤材料：紫李子2个、番茄 ...[详情]
2018/6/25来源：国医小镇
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便秘的食疗方法 便秘不妨试试食疗法
便秘的问题已经是老生常谈了，导致便秘的原因是非常多的，在生活中该如何解决便秘问题呢?给大家讲讲便秘的食疗方法有哪些、便秘饮食禁忌是什么以及便 ...[详情]
2018/6/22来源：国医小镇
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吃什么降血脂 科学饮食降血脂的8类食物
生活水平不断提高，疾病也随之增高，特别是血脂。我国的肥人群曾上升趋势，那你知道吃什么降血脂吗?降血脂的食物你吃了多少，下面我们就一起了解下降 ...[详情]
2018/6/22来源：国医小镇
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木瓜怎么吃丰胸 这种人不能吃木瓜
木瓜是一种营养价值非常高的水果，尤其受到女性朋友的欢迎。木瓜的吃法有很多，木瓜怎么吃丰胸呢?木瓜的功效与作用有哪些呢?吃木瓜的禁忌又有什么呢 ...[详情]
2018/6/22来源：国医小镇
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夏季解暑汤怎么做 赶快来试试看吧
炎炎夏日，我们常常都会感觉到身体乏力、口渴、湿气大。这是在夏季非常普遍的一个问题，由于气温变化导致的。那么夏季想要解暑该怎么办呢?食疗其实是 ...[详情]
2018/6/22来源：国医小镇
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柠檬水的功效与作用 喝这东西竟能抗衰老
说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪 ...[详情]
2018/6/22来源：国医小镇
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产后减肥哪些食谱最靠谱 推荐5款减肥食谱
产后减肥哪些食谱最靠谱？产后减肥最好的办法就是利用饮食，那么新妈妈减肥应该吃什么呢?推荐几款美味营养食谱，让新妈妈拥有傲人身材。产后减肥哪些 ...[详情]
2018/6/21来源：国医小镇
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产后喝什么汤能减肥 4款美味汤滋补又燃脂
产后喝什么汤能减肥？大家都知道四物汤是产后妈妈才吃的滋补食谱，下面介绍4款汤品，比四物汤还滋补，滋补的同时却能轻松燃。产后喝什么汤能减肥 豆 ...[详情]
2018/6/21来源：国医小镇
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燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
现在这样的天气，家里人反复咳嗽，需要及时做点陈皮冰糖梨汤，清热化痰效果不错，清甜好喝，润嗓子不错，大家可以做点来喝，可以预防呼吸道疾病。【燥 ...[详情]
2018/6/21来源：国医小镇
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养肝护肝3款食谱营养你的肝
现在养肝是我们现在应做的，因为肝脏是我们身体的一部分，如果肝脏出现的问题，那我们的生活造成非常大的麻烦，我们应该在平时日常生活中要养成护肝的 ...[详情]
2018/6/21来源：国医小镇
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产后速瘦蔬菜汤 7天变身辣妈
看着宝宝一天天长大，随着哺乳期结束自己的身材却越来越臃肿，许多妈妈们都心灰意冷。在孕期变成了大胃王，胡吃海喝的毛病就算是宝宝长大了也还是很难 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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产后肥胖怎么减肥 3食谱助你瘦身
产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是许多新妈妈头疼的问题，如何瘦身，怎么瘦下来呢?下面推荐3款减肥瘦身食谱，助力健康减肥。产后肥胖怎么减肥 哈密瓜盅 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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苹果6道减肥食谱可瘦身
苹果味道酸甜适口，营养丰富，一天吃一个苹果，可以远离疾病。可是你知道吗？经常吃苹果除了防癌抗癌、降低胆固醇，还能减肥瘦身。对于想要瘦身的人来 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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面色苍白、头晕可能是贫血，6种必吃的补血蔬菜效 ...
血液对于人体的重要性不必多说，大家都非常的清楚。血液中所含的营养成分比较的多，是人体生命活动不可或缺的重要物质，人体如果出现血液不足的情况， ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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女性贫血千万别碰的七种食物
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？下面 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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夏季养生生姜是老人必需品
夏季养生生姜是老人必需品，生姜不仅仅是调味品，也是老人夏季的必须品，下面大家生姜在夏天的必要作用。“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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饮食注意要清淡 夏季养生应多喝汤
夏季的气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，对营养物质的要求大为增加，不妨自己动手做一些夏季养 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
