春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

番茄猪肝汤 【配方】番茄100克，猪肝250克，油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。 【制作】 ① 番茄洗净，开水浇烫，剥皮去籽，切成6瓣 ...[详情]

黄褐斑，亦称肝斑、蝴蝶斑。黄褐斑多与内分泌，特别是与性激素不调有关，常见于生殖活动期的女性。绝经期或患女性生殖器疾患时，雌激素和孕酮增加，使 ...[详情]

方法一（1）按摩膀胱经，由上而下刺激5次。（2）用指头按压膀胱经末端（小趾颈部)，每秒做3次以上。（3）在腰推部位用手或毛刷由上而下做5次以 ...[详情]

方法一（1）用毛刷刺激足膀胱经的经线，由上而下5次。（2）沿足肝经用手掌或毛刷由下而上反复局部刺激5次以上。（3）用示指按压足中小趾根部，每 ...[详情]

雀斑是因为皮肤上黑素细胞所贮存的黑素明显增加而引起的。这种病多发生在青年女性的面、颈、手背等暴露部位，是针尖大到黄豆大的棕色和浅黑色斑点，犹 ...[详情]

方法一 （1）沿大腿部足阳明胃经，用刷子由上而下做强刺激5次。 （2）用毛刷横向刺激，由肘部一直刷至手腕部，包括手阳明大肠经、手少阳三焦经和 ...[详情]

痤疮的发病原因主要和青春期性腺分泌旺盛有关，与饮食失调也有一定关系。因此，长痤疮者需要调节饮食。一般宜选择清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。由于 ...[详情]

痤疮，俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤病。常发于面部，上胸部、后背部也容易出现。初发起时为一黄色小结节，这是由于皮肤上的皮脂腺增生肥大 ...[详情]

一头假发可以将你的外貌完全改变。戴假发时你的化妆甚至可以夸张，如果你从来不敢涂鲜红的口红、嫩粉红胭脂和用假眼睫毛，那么，戴假发时就给了你一个 ...[详情]

脱发的情形多种多样，常见的有斑秃、早秃、脂溢性脱发等。 脱发可用中医补气养血的方剂进行治疗，局部按摩刺激及精神调节、生活要有规律等，也是必不 ...[详情]

头皮屑好发于青年女性，主要发生在皮脂腺丰富的头皮和颜面等处。头皮有堆叠飞起的油腻鳞屑，有不同程度的瘙痒。搔之如下雪样飘落，患者往往头发变细、 ...[详情]

尽管目前对少年白发的治疗效果不太满意，但由于人们已了解到造成白发的一些原因和机制，这就为进一步采取合理的防治措施提供了一定的条件。事实上，白 ...[详情]

黄发是指由某种原因引起头发枯萎变黄、干燥无华。我国汉族属黄种人，发色一般为黑色，仅有少数黄发者，但如其发色正，荣润光泽，则亦应属正常发色。这 ...[详情]

有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”，有的称“羽样脆发病” ...[详情]

头发出现缠结是常见的现象，尤其是长发女性，只要头发处于不良状态，随时就会发生缠结。临床发现,头发的状况越糟，发生缠结就越严重。纤细的头发要比 ...[详情]

科学家认为：所有的电烫、染发、卷曲和理直，对头发都有潜在的危害。这些虽可使你时髦、增加魅力，但同时又必须注意保护头发不受损伤。显然，当你釆用 ...[详情]

升麻白芷汤 【中药成分】 防风6克，白芍、苍术、甘草各2克，黄芪、人参、葛根各4克。 【制作方法】 上药剂，枣，姜为引煎汤。 【使用要诀】 ...[详情]

核心提示：似乎一天中所有事情的好坏都由早上决定，一个美好的早晨将带来一整天的舒畅心情，一个糟糕的早晨则预示着低沉黯淡的开始。早晨如此重要，头 ...[详情]

核心提示：随着气温逐渐降低，感冒的人也越来越多，吃什么能预防感冒呢？传说中那些能够预防感冒的食物是不是真的有效呢？日本MSN JAPAN网站 ...[详情]

（一）季节与环境皮肤健康与环境息息相关，春夏秋冬的温湿度、室内室外的光照、空调、辐射，都会影响我们的皮肤。因此针对不同环境要对皮肤进行不同的 ...[详情]

（一）干性肌肤要细心照料如果你总是感觉到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧的，那么你的皮肤就是干性的。与其他肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护 ...[详情]

南瓜牛肉汤 【配方】牛肉150克，南瓜500克，姜2片，清水、油、精盐、生抽、生粉、糖各适量。 【制作】 ① 牛肉洗净，切薄片，用油、生抽 ...[详情]

酸笋鱼尾汤 【配方】鲩鱼尾300克，酸笋100克，姜2片，葱1根，芫荽2颗，清水、精盐、油各适量。 【制作】 ① 鲩鱼尾洗净，用精盐略腌。 ...[详情]

虾仁冬菜汤 【配方】虾仁（又称海米、虾米）40克，冬菜50克，姜2片，味精、香油、清水各适量。 【制作】 ① 虾仁洗净备用。 ② 在锅中 ...[详情]

【配方】鸡蛋1个，火腿50克，榨菜30克，精盐、味精、盐、清水各适量。 【制作】 ① 火腿、榨菜洗净，切丝。鸡蛋打散，用精盐、味精调味。 ...[详情]