春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【配料】 薏米50克，白果100克，鲜腐竹100克，粟米2条，胡萝卜200克，陈皮0.25个，盐适量。 【做法】 1.洗干净薏米。 2.白果 ...[详情]

【配料】 主料：净百灵菇100克，胡萝卜8片，黑乳牛肝菌75克，小青菜心15棵。 调料：育兰菌王精3克，精盐5克，精制油15克，菌王清汤20 ...[详情]

【配料】 主料：雪梨120克，腰果100克，土豆50克，鸡蛋1个。调料：花生油50克，盐3克，白糖8克，干生粉适量。 【做法】 1.雪梨去皮 ...[详情]

【原料】 主料：白菜心500克，红辣椒10克，水发香菇25克，冬笋50克。 调料：香麻油50克，白糖100克，酱油30克，醋40克，绍酒10 ...[详情]

【配料】 主料：鲜西施舌（鲜蛤）1000克，水发香菇50克，猪肉片100克，姜片适量。 调料：料酒、食盐。 【做法】 1.将鲜蛤放入锅中，加 ...[详情]

【配料】 主料：山楂15克，雪蛤15克，鲜鲈鱼100克，蒜10克，葱10克，姜5克。 调料：盐5克。 【做法】 1.把山楂洗净，切片；雪蛤发 ...[详情]

【配料】 主料：金勾翅一块。 辅料：高级浓汤1000克，鲜人参1根，虫草2根，海马2根。调料：锌盐6克，瑶柱汁4克，火腿汁4克，鸡油6克。 ...[详情]

【配料】 主料：干瑶柱8只，油发鱼肚150克，斑鸠脯茸25克，青豆9粒。 辅料：藏红花0.1克，鲜百合1个，浓汤150克。调料：锌盐7克，瑶 ...[详情]

【配料】 主料：薏苡仁50克，蛤蜊肉200克。 调料：料酒10克，盐4克，味精3克，姜5克，葱10克，芝麻油15克。 【做法】 1.将薏苡仁 ...[详情]

【配料】 主料：大海螺1750克，潮州柑2个，火腿100克，芫荽100克。调料：上汤150克，生姜、生葱各50克，浅色酱油适量，味精适量，川 ...[详情]

【配料】 主料：鲜鱿鱼1条，鲛鱼480克，大头菜、洋葱（小）各1个，鲜番茄2个，蒜头1瓣（切茸）。 调料：沙律油3汤匙，盐1/4茶匙，胡椒粉 ...[详情]

【配料】 主料：大虾8只（约300克)。 辅料：猪里脊肉150克，鸡蛋清100克，干淀粉80克，面粉15克，鲜笋25克，海参25克，水发冬菇 ...[详情]

【配料】 主料：鸡蛋清100克，鳝鱼脊背肉200克。 辅料：樱桃12颗。 调料：姜末5克，蒜泥5克，葱末5克，白酒30克，酱油15克，白糖1 ...[详情]

【配料】 主料：甲鱼3只（约1200克），通芯莲100克，熟火腿25克，葱结1个，姜片6片，鸡蛋清3个，红樱桃5粒，青豆（豌豆）40粒，火腿 ...[详情]

【配料】 主料：罐头鲍鱼2块。 辅料：胡萝卜50克，水发冬菇2个，云腿30克，青菜9棵，玉米酱1/2罐。 调料：高汤1碗，盐1/3茶匙，淀粉 ...[详情]

【配料】 主料：鲜贝300克，金钱菇50克，鸡蛋清1个。 调料：精盐7克，酒20克，味精2克，高汤200克，胡椒粉1克，淀粉10克，精制油2 ...[详情]

（一）15—20岁 这一年龄是人体内分泌系统重新调整的时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺 ...[详情]

（一）清洁这个步骤一般大家都能做到，它是肌肤护理保养的第一步，就是用洗面乳温和并彻底地卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，使皮肤光滑、干净。适 ...[详情]

【配方】光鸡1只（约750克），蒜头8粒，枸杞子50克，米酒、清水、盐、味精各适量。 【制作】 ① 鸡洗净切块；蒜头拍碎备用。 ② 将切 ...[详情]

【配方】猪肝150克，鸡蛋2个，葱白少许，食盐、清水各适量。 【制作】猪肝洗净切片，放锅内，加适量清水煮汤，烧开后，加入鸡蛋、葱白，汤成用食 ...[详情]

【配方】猪肝（或鸡、鸭、牛、羊、兔肝也可）50—100克，胡萝卜200克，盐、清水各适量。 【制作】将猪肝、胡萝卜分别洗净，切片，共放碗内， ...[详情]

【配方】黄精15克，枸杞子9克，菊花3克，珍珠母18克，陈皮9克，红糖、清水各适量。 【制作】将上述药材同放锅中，加适量清水，文火煎煮服用。 ...[详情]

【配方】银耳3克，枸杞子5克，鸡肝100克，茉莉茶24朵，绍酒10毫升，生姜汁6毫升，食盐3克，味精2克，淀粉、清汤各适量。 【制作】 ① ...[详情]

谷精草羊肝汤 【配方】谷精草30克，羊肝100克，清水适量。 【制作】羊肝洗净切片，与谷精草同放入锅内，加适量清水煮汤调服。 【方解】羊肝能 ...[详情]

红番薯叶煮羊肝 【配方】红番薯叶150—200克，养肝200克，清水适量。 【制作】红薯叶洗净，切碎；羊肝洗净切片，两者同放锅中，加适量清水 ...[详情]