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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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夏季养生粥，降肝火，补肝气
天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季多吃这4种食物，祛暑泻火又防病！
炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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春季易上火 试试这些降火水果
春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状，那么，你知道春季吃什么水果能下火吗？不知道没关 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季去火吃什么 试试这八款去火食谱
夏季去火吃什么？夏季天气炎热，肝火旺盛，很容易上火。上火往往出现便秘、牙龈肿痛、长痘痘等症状。那么，夏季吃什么去火呢？夏季怎样降火呢？下面一 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏天补钾可以防止打盹
在夏季，随着气温的不断攀升，我们的汗液也在大量地流失，尤其是在高温环境下工作或运动更是如此。汗液中除了水分和钠外，还含有一定量的钾离子。如果 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏季脾胃不和者滋补需注意体质
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人的食欲越来越不佳。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏季吃什么养生粥 这三款粥品要常吃
夏季也是蛮适合调理身体，喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢？有哪些饮食原则需要了解的，不妨跟着来了解下吧。赤豆粥做法： ...[详情]
2018/6/7来源：国医小镇
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夏季养生六款食物吃起来
1、河蚌河蚌清热滋阴，适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，口干舌燥，目赤者;治烦热，适宜甲状腺机能亢进者;消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;可治 ...[详情]
2018/6/6来源：国医小镇
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夏季饮食：早餐常喝粥暖心又养胃
夏季是一年当中最热的季节，也是降雨的旺季，又闷又热的环境则很容易造成人体的消化吸收功能下降，特别是在夏季的早晨，人体内的阴气还未完全散去，机 ...[详情]
2018/6/6来源：国医小镇
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黄豆芽大骨汤春季养肝佳品
一年之计在于春，养肝也要在春天。今天，小编要为您介绍一款黄豆芽大骨汤，其富含丰富的蛋白质，汤本身非常的清淡，味道十分鲜美，保证让您既养生又解 ...[详情]
2018/6/5来源：国医小镇
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夏季营养食谱粽香糯米排骨
端午节过后，家里剩下点糯米与苇叶，今天准备做些糯米排骨，清香可口，散发着苇叶的香气，糯米的清香，掺杂着排骨的肉香，真是美味极了，接下来就一起 ...[详情]
2018/6/5来源：国医小镇
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清热袪湿食谱陈皮山药老鸭汤
这段时间天天有雨，天气凉快了，家里人也有胃口了，同时我为家人做道老鸭汤，放点山药之后，有清热祛湿的功效，清淡的汤水，既可以补充营养还能滋润皮 ...[详情]
2018/6/5来源：国医小镇
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夏季养生粥 改善睡眠去火气
夏天的炎热扑面而来挡都挡不住，加上工作的压力，不健康的饮食习惯，都会引起失眠、上火、中暑等症状。同时，失眠带给身体的危害也是不容忽视的。那么 ...[详情]
2018/6/5来源：国医小镇
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夏季养生吃什么 四款美食让你健康一整年
夏季养生吃什么? 现在正值盛夏，高温天气不断，在那么炎热的时候 人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季 ...[详情]
2018/6/4来源：国医小镇
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夏季养生吃什么 四款美食让你健康一整年
夏季养生吃什么? 现在正值盛夏，高温天气不断，在那么炎热的时候 人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季 ...[详情]
2018/6/4来源：国医小镇
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绝不可错过的春天三大王牌食物
春芽润燥孔子说“不时，不食”，意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发 ...[详情]
2018/6/4来源：国医小镇
