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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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冬季润燥，蜂蜜效果佳
蜂蜜具有护肤美容、促消化的作用，冬季气候干燥，容易导致皮肤干燥，此时用蜂蜜做成蜜奶饮或者蜂蜜雪梨水、香蕉蜂蜜粥等食用，可以滋阴养颜，润肠通便 ...[详情]
2019/3/19来源：国医小镇
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秋天吃南瓜很养生 秋天应该怎么吃南瓜
秋天是瓜果最多的季节，南瓜就是其中一种。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含 ...[详情]
2018/10/8来源：国医小镇
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入秋之后 多吃这些食物能养生
秋季多吃这些食物能养生1、莲藕秋天适合吃白色的食物，因为白色主肺，白胖胖的莲藕是专家认为的秋季养生食物首选，秋季吃莲藕能起到滋阴润肺的功效， ...[详情]
2018/9/30来源：国医小镇
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秋燥容易引发小毛病 喉咙痛就是其中之一
秋季最让人厌烦的，就是秋燥地出现了。因为它横行霸道，让人体出现各种的不舒服。比如说一会皮肤特别痒，一会嘴巴特别干，一会又感觉喉咙很痛。其中喉 ...[详情]
2018/9/30来源：国医小镇
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秋分养生宜喝粥 推荐4道清淡滋补养胃粥
秋分是二十四节气之一，表示着秋季的真正到来。秋分之后，气温下降明显，空气愈加干燥。秋分养生应以润肺防燥为重点，水果含有大量的水分，最适合补水 ...[详情]
2018/9/29来源：国医小镇
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秋季气色变得很差怎么办？改善气色这些食疗少不了 ...
随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表 ...[详情]
2018/9/28来源：国医小镇
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见证一杯热饮的治愈力！推荐秋冬6款护心热饮！
出门5分钟，冻僵2小时……呵气成霜的冬天，只有秋裤怎能温暖过冬?此时，没什么能比捧一杯热饮在手，更暖人心的事儿了。一杯热饮不仅能让身体热乎起 ...[详情]
2018/9/28来源：国医小镇
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秋季补肾正当时 男性补肾吃什么
秋季将至，许多人经常出现体虚体弱等现象，出现这种现象的人，十分容易受到寒气入侵，从而导致感冒发热等现象。秋季体虚多为肾气不足所致，所以秋季不 ...[详情]
2018/9/26来源：国医小镇
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出伏后吃什么好 2碗养颜药膳润肤防秋燥
8月26日，今年为期40天的“三伏天”将落下帷幕。出伏后气候干燥，人体很容易患上“秋燥”，同时，天气由热转凉，很多人也容易感到疲乏，也就是民 ...[详情]
2018/9/25来源：国医小镇
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秋冬喝枸杞水，还得加点它，不然都白喝了！
枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配红枣材 ...[详情]
2018/9/19来源：国医小镇
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这汤润肺还抗病毒 秋季喝这些汤不生病
润肺除燥——白萝卜脊骨汤干燥的严冬，清热祛火的萝卜是最当令的健康美味，正适合生津止渴、化痰止咳，润肺除燥。此外，萝卜具有消食化滞、排除胀气、 ...[详情]
2018/9/17来源：国医小镇
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秋季进补该吃些什么？这些食物既滋补又不会长肉！
季节交替之季气温忽冷忽热，一不留神，风寒感冒等疾病就悄悄上身。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等问题接踵而至，给我们的生活带来极大的困扰。中国自古就 ...[详情]
2018/9/7来源：国医小镇
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秋季感冒怎么办 推荐7款食疗方
处暑节气后，天气渐渐转凉，早晚温差大，很容易导致感冒，那么秋季感冒了不想吃药，有没有传统食疗方法呢？不妨尝试以下这几款食疗方，下面就一起来看 ...[详情]
2018/9/7来源：国医小镇
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夏季祛湿又减肥小吃红豆薏米汤
在三伏天时，爱吃冷饮，会让你湿气加重，要多喝些红豆薏米汤去湿，还有安神补心，滋润皮肤的作用，机会莫要错过，否则要等一年了，赶紧做来喝吧！【夏 ...[详情]
2018/9/5来源：国医小镇
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夏季必备8种最佳养生食物
养生的方式有很多种，比如运动养生，饮食养生等。由于夏季天气闷热的缘故，如果大量做运动会造成体内水分大量流失，所以专家建议朋友们夏季养生最好选 ...[详情]
2018/9/4来源：国医小镇
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秋季清火吃什么食物好
秋季少雨，气候相对来说是比较干燥的。再加上秋季气温转凉，大家的食欲也好转，吃多了大鱼大肉，难免出现上火的情况。那么，秋季清火吃什么食物好呢？ ...[详情]
2018/9/3来源：国医小镇
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秋季吃什么水果滋润又美颜
每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些 ...[详情]
2018/9/3来源：国医小镇
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秋天润肺的食物有哪些
秋季是一个收获的季节，可在秋季我们也会遇到一些问题。比如，有不少人抱怨，一入秋，就老是觉得喉咙里干干的，不舒服，咳又咳不出来，咽又咽不下去。 ...[详情]
2018/9/3来源：国医小镇
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夏季瘦身的最佳方法 4款自制夏日减肥冷饮
夏季瘦身的最佳方法是什么？夏天天气炎热，来一杯冷饮是最畅快的了，但是对于减肥的人来说，不适合喝冰镇的碳酸饮料，下面推荐4款自制夏日减肥冷饮， ...[详情]
2018/8/30来源：国医小镇
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春季自制减肥瘦身汤 7款瘦身汤助你瘦
春季喝汤可以减肥嘛？春季自制减肥瘦身汤，7款瘦身汤助你一周瘦7斤！春季自制减肥瘦身汤 星期一：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100 ...[详情]
2018/8/30来源：国医小镇
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夏季吃什么减肥最快 推荐5款减肥瘦身粥
夏季吃什么减肥最快？夏天到要到了，又到了展示好身材的季节。需要减肥的MM们一定要抓住夏季这个大好的减肥季节，那么夏季吃什么减肥最快呢，推荐5 ...[详情]
2018/8/30来源：国医小镇
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夏天喝什么最减肥 喝点养生粥再好不过
气温开始逐渐上升，烦闷的天气让人没什么胃口，尽管正在减肥，但三餐还是要吃的，不妨试试喝点什么来开胃或者饱腹，那夏天喝什么最减肥呢？喝点美味的 ...[详情]
2018/8/30来源：国医小镇
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夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身
转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身 ...[详情]
2018/8/29来源：国医小镇
