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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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秋天不可缺少的七种营养蔬菜
蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜好呢?1 ...[详情]
2018/3/19来源：国医小镇
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谁说秋补只能肉食当道
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和 ...[详情]
2018/3/16来源：国医小镇
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教你自制4款时令果蔬汁
1、胡萝卜苹果汁原料：胡萝卜3根、苹果1个、生姜1片、柠檬1个。制法：胡萝卜、苹果洗干净，带皮切成小块，生姜和柠檬要去皮，加入100毫升水， ...[详情]
2018/3/15来源：国医小镇
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以食疗应对“悲秋”之感
“自古逢秋悲寂寥”，又到了“悲秋综合征”泛滥的季节，如何才能使自己不致陷入凄凉、苦闷，甚至焦虑、抑郁的消极情感中呢?如果你是劳动强度偏低，不 ...[详情]
2018/3/15来源：国医小镇
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秋季鼻子干，可以喝“五汁饮”
秋燥来袭，以润为贵。中医认为“秋气通于肺”，最容易受燥邪影响的就是肺部。肺燥除了会导致干咳、流鼻血等呼吸道疾病外，还会令皮肤毛发干枯、失去弹 ...[详情]
2018/3/13来源：国医小镇
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5个方法助力春季身体排毒
肝脏排毒：摄取青菜和粗纤维食品肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生 ...[详情]
2018/3/13来源：国医小镇
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春季养生明星抗癌食物
NO.1 水每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。NO.2 葱蒜葱(包括洋葱)、蒜、 ...[详情]
2018/3/13来源：国医小镇
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初春补钙抗过敏必备4种养生菜
俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。开春多吃四种菜豆芽防口干唇燥症状。春 ...[详情]
2018/3/13来源：国医小镇
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春季养生必备“四大状元菜”
温补：鸡肉调节免疫上榜理由春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补 ...[详情]
2018/3/12来源：国医小镇
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夏季补钾冠军——紫菜
炎炎夏日，常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。最佳蔬菜——紫菜紫菜 ...[详情]
2018/3/12来源：国医小镇
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夏季如何正确食疗养生
告别春天，夏日伊始，万物繁茂，转眼夏至节气又快到来。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么 ...[详情]
2018/3/12来源：国医小镇
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夏季8种食物提神抗疲劳
“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。为什么夏季 ...[详情]
2018/3/9来源：国医小镇
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春分养生五个金规玉律
春分节气，平分了昼夜、寒暑，天气、物候方面都有其独特的特点。为了大家的健康，一定要重视以下几点。春分，是24节气中的第四个节气，也称“日中” ...[详情]
2018/3/9来源：国医小镇
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春困咋办？10种食物来解乏
春困怎么办?很多人在春天会感到困倦，这要怎么办呢?除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。因为有很多食物可以帮你有效缓解春困哦。今天，就和 ...[详情]
2018/3/8来源：国医小镇
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春吃菠萝有助清肠胃，还有减肥功效
春天的时令水果之一就是菠萝，这种热带水果已经是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠萝皮吗?我们在选购菠萝时大多数都会在购买时削皮，其实在家 ...[详情]
2018/3/8来源：国医小镇
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夏天吃葡萄的好处和清洗窍门
夏天多吃葡萄会有哪些好处?现在正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。但是，葡萄的清洗并不是一 ...[详情]
2018/3/1来源：国医小镇
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夏秋交替10种食物防感冒
每到夏秋交替之季，很多人不能很好的适应季节变化，这样就容易造成感冒的发生。在秋季到来的此时，有什么办法可以有效预防感冒呢?今天，要为大家盘点 ...[详情]
2018/2/28来源：国医小镇
