谨防9种立春过后的春季疾病

立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春天的温暖。然而，专家提醒，人们要谨防9类春季疾病。

1、肺炎

开春是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常患有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发热、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。

对抗招数：用食醋熏蒸并服用板蓝根，阻止疾病的传播。工作、生活环境要保持通风换气；注意增减衣物，加强户外锻炼；一旦出现发热、咳嗽等症状，及时到医院治疗。

2、麻疹

麻疹好发于冬、春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月至5岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，常并发肺炎，危及婴幼儿生命。

对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。

3、腮腺炎

在冬春交替的时候，很容易患腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染{引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。腮腺炎的主要症状是：以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发热、食欲下降。一般潜伏期为2～3周，常常一侧先肿大，然后另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。

对抗招数：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗；采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。

4、心肌梗死

心肌梗死患者发病前往往出现心绞痛时间延长，超过3～5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激而发病。

对抗招数：注意保暖，避免受寒；劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行；保持心情舒畅；避免过饱及食后活动；少吃高脂肪食物，肥胖者要控制饮食。

5、肝炎

甲型、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。

对抗招数：不食用生或半生的海、水产品，尤其是毛蚶类水产品；养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。

6、红眼病

红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性眼部疾患，易发于每年的春夏之际，且极易在学校、厂矿等集体单位暴发。红眼病流行的主要原因是接触传染。

对抗招数：养成讲卫生、爱清洁、勤洗手的良好习惯；切忌用手揉眼；在红眼病流行时，不要到游泳池游泳，不要到公共浴室洗澡。家里若有红眼病患者，其他未患病者须用桑叶10克、菊花20克泡水代茶饮，起到预防作用。

7、流行性感冒

流行性感冒是一种常见的传染病，一年四季皆可发生，但春、冬两季发病率较高。

对抗招数：

（1）坚持开窗睡觉，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要保持新鲜、流通。

（2）在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。

（3）贯众是一味具有驱虫效果的中药，将0.5克的贯众洗净，放置在水缸或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。

（4）尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防治呼吸道感染的食物，如红萝卜。

（5）在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可服用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。

（6）用推拿法来防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸（四指宽）。胫骨外侧约一横指处。推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止；而后，再按揉另一侧足三里穴。

8、花粉过敏症

春天，桃红柳绿，百花盛开，过敏体质者踏青出游，极易受花粉的困扰，对此要及时采取相应的措施。

对抗招数：

（1）远离过敏源。尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青；居室内少放或不放花木；若对居所周围的树木花粉过敏，最好在这一时期内移居他处。

（2）过敏体质者可预防性用药。在花粉期到来的前数周，选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。

（3）过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺药（如扑尔敏，息斯敏等）进行治疗。对于以前人们常用的抗过敏药物息斯敏，一定要在医生的指导下谨慎使用，以免产生副作用。

9、“非典”（SARS）

传染性非典型肺炎是一种传染性强的严重急性呼吸综合征，简称“非典”（SARS）。其临床表现为：起病急，发热，体温一般高于38℃，偶有畏寒；可伴有头痛、乏力、腹泻等；多为干咳、少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者出现呼吸加速、气促等。它主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播，并在春天爆发。和其他传染病一样，“非典”重在预防，只要措施得当，就可远离疾病。

对抗招数：

（1）要保持一个良好的心态，做到“不恐惧，不轻视”。

（2）要注意个人卫生。个人卫生从手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，别再直接触摸水龙头。同时，要勤换衣衫。衣服最好天天换，衣料最好能水洗。常洗头，因为头发可能是病毒的最佳藏身之所。最后，一定要注意休息和锻炼，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。

（3）要注意家庭卫生。要坚持勤开窗，每次开窗10～30分钟，使空气流通。应注意家庭消毒，室内消毒以喷洒、擦拭方式为主，家具、地板表面、电话机、门把手、厕所等都要重点消毒，消毒时人要离开室内40分钟至1小时。同时，还要对餐具、衣被、毛巾、卧具等勤消毒。

（4）不要与家庭饲养的宠物接触过密。平时应该将宠物在吃、住、睡等方面与人隔离开，并经常带宠物到户外散步，注意减少宠物间的接触。

（5）谨防外出传染。外出时，避免去人口密集、通风差的地方，避免近距离接触，与人交谈要保持1米以上的距离。