夏季皮肤晒红的急救和美白方法

1、皮肤晒红的急救方法

夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之，敷后需用润肤露保湿。

2、皮肤灼伤的急救

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可将化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

3、皮肤疼痛的急救

皮肤感觉疼痛时差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂而无法上妆，这时就应补充水分。首先，在沐浴时用泡沫式面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

4、夏日美白小贴士

（1）尽量避免在烈日肆虐的中午时段出门。

（2）记得戴帽或撑伞，穿长袖衣裤。

（3）每天都涂防晒品。

（4）每晚全身抹些护肤露。

（5）冰敷暴晒后发红灼伤的皮肤。

（6）可用芦荟敷肌肤，还有美白效果。

（7）多喝柠檬水，美容效果明显。

（8）多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子，可协助美白。

（9）保证充足的睡眠，保持肌肤柔嫩光润。

（10）远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。