春季养生需特别注意的六个点

1、令人头痛的春季皮炎

春季是令许多爱美女士头痛的季节。因为在这个季节，她们平时光滑的脸上容易长粉刺或者发生皮炎，严重影响了自己的美丽形象。为什么会这样呢?

春天，气温忽高忽低、花粉飞扬，这时候皮脂分泌过盛，皮肤容易长粉刺，春天是皮肤最容易过敏的季节。而春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下子难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。另外，护肤品由冬至春转换不当，易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列的过敏现象。

2、孕妇当警惕风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。主要症状是患者先感全身不适，继而出现发热、上呼吸道炎症，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹迅速扩展到全身，奇痒难忍。一般2～3天迅速消退，不留痕迹。风疹对一般人的影响不同：孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。

3、春季烦人的花粉症

春季，有些人会出现阵发性喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、头痛、流泪等，千万不要一概认为是感冒！因为具有这些表现的除了感冒外，还有花粉症。花粉症是由植物花粉及花粉螨虫引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中的花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。有些人除了上述表现外，还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等症。春季是各种树木的花季，过敏源一般为树木花粉。

4、春天，预防“上感”

一年四季的感冒对人来讲，似乎没有大惊小怪的必要。然而，发生于春季的感冒却不同于其他季节，因为它与常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。感冒又称上呼吸道感染，简称“上感”，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑、咳嗽、咯痰等。春季感冒虽是极为普通的小毛病，但是如果治疗不及时或者治疗不当，常常可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎、淋巴结炎、肺炎、支气管炎等。

5、心血管病人不能高枕无忧

春季的气候是由寒凉逐渐转向暖和，但这仅仅是一个总的趋势，应该说，春季气候是四季中最为反复无常的，“乍暖还寒”是其最明显的一个特点，而且“春寒料峭”，春之寒比起冬季来是有过之而无不及的。大家知道，寒冷往往是多种心血管疾病的诱发因素，因而，随着春季寒暖气候的不断变化，心血管疾病的发病率较高，像冠心病、高血压、心肌梗死等疾病在春季发作是非常普遍的，有时更因思想上的麻痹大意而延误治疗，从而导致严重的后果。

6、莫把过敏性鼻炎当感冒

春天，对许多过敏性鼻炎的患者来说又是一个痛苦的季节。因为气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，这是春季引发鼻炎的主要过敏源。次外，尘螨、家装化学物质、刺激性气体、含蛋白质的食物等也会导致鼻黏膜的过敏性反应。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。