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【养颜药茶】减轻皱纹、丰肌泽肤——美肤蔬果茶
来源：国医小镇发布时间：2016/8/1
导读：本茶中的芹菜和葡萄均具有丰肌泽肤、减轻皱纹的功效；菜花具有健脾养胃的功效；西红柿具有生津止渴的功效；柚子具有止咳平喘、健脾、消食的功效；橘子具有开胃理气、止咳润肺的功效。
美肤蔬果茶（减轻皱纹、丰肌泽肤）
【配方】
葡萄5颗，菜花2朵，芹菜根，西红柿、橘子各1个，柚子半个，牛奶、蜂蜜各适量。
【做法】
1. 将芹菜、菜花、西红柿、柚子、橘子同榨汁，葡萄单独榨汁备用。
2. 将葡萄汁与蔬果汁混合在一起，搅拌均匀后，加入牛奶和蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，代茶频饮。
【茶疗功效】
本茶中的芹菜和葡萄均具有丰肌泽肤、减轻皱纹的功效；菜花具有健脾养胃的功效；西红柿具有生津止渴的功效；柚子具有止咳平喘、健脾、消食的功效；橘子具有开胃理气、止咳润肺的功效。
----------------------------------小知识------------------------------------
牛奶：是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
蜂蜜：别名岩蜜、石蜜、石饴。性平，味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！