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西红柿玫瑰饮(美白肌肤、生津止渴)
【配方】
玫瑰花5克,西红柿1个,黄瓜1根,柠檬汁、蜂蜜各适量。
【做法】
1. 西红柿去皮;黄瓜洗净备用。
2. 西红柿、黄瓜、玫瑰花放入杯中,用热水冲泡后去渣取汁,加柠檬汁、蜂蜜即可。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶具有抑制黑色素生成、美白肌肤的功效。茶中的西红柿具有生津止渴的功效;玫瑰花具有活血解郁的功效;柠檬汁具有化痰止咳的功效。
【健康叮咛】
本茶一般人群均可饮用,尤其适宜女性饮用,可促进皮肤代谢、抑制黑色素生成,从而使肌肤更加细腻白嫩。
------------------------------------小知识------------------------------------
西红柿:别名番茄。性寒,味甘。增进食欲、生津止渴、减肥瘦身。主治发热口干、暑热颅渴、食欲不振。
黄瓜:别名胡瓜、青瓜。性凉,味甘。清热利水、解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾。
玫瑰花:别名徘徊花、穿心玫瑰。性温,味甘、微苦。行气解郁、补血活血。主治肝胃气痛、新久风痹。
柠檬汁:别名柠果汁。性平,昧甘。化痰止咳、生津健脾、延缓衰老。主治支气管炎、中暑烦渴、食欲不振。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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