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首乌益发茶(乌发美容、补益气血)
【配方】
生地黄30克,何首乌15克,白酒、蜂蜜各适量。
【做法】
1. 将何首乌、生地董洗净,放入锅中煎煮。
2. 用茶漏滤取药汁后,加入适量蜂蜜及白酒,即可饮用。
3. 每日1剂,代茶频饮。
【茶疗功效】
本茶中的何首乌具有补益气血、乌发美容的功效;生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效;白酒具有通血脉、御寒气、醒脾温中、行药势的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
生地黄:别名地黄、生地、地髓。甘苦,凉。清热生津滋阴,养血。主治治阴虚发热,消渴,吐血,衄血,血崩,月经不调,胎动不安,阴伤便秘。
何首乌:首乌、地精、赤敛。性味苦、甘、涩,微温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效,适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。保护肝脏、补充体力。主治便秘、皮肤暗黄、贫血、神经系统疾病。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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