穿露脐装，别忘记保护好肚脐眼

露脐装是一种在国际上堪称经典的款式，是短小上装发展至极端的款式。在炎热的夏季，大多数女士们都希望在穿着打扮上追求时髢、新潮和性感，于是非常喜欢穿露脐装。

不过，从养生保健角度考虑，夏季穿露脐装一定要注意保护肚脐眼。

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户穿露脐装，腰部和腹部裸露在外，受到冷风吹或夏季室内空调的冷气侵入，就会刺激腰眼和肚脐眼，不但使皮肤、肌肉受到侵害，而且还会因受冷热变化的刺激引起胃肠功能的紊乱，使消化系统功能受损，甚至病菌也会侵入。此时，人就容易出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。同时，脐部肌肉比较娇嫩，很易受损，脐眼袒露于外，容易汇集污垢，如不小心就会引起感染，发生脐炎。

因此，人们在穿露脐装时，必须注意对脐部的保护：

（1）穿露脐装一定要在夏季天热时穿，不可因为急于展示魅力在天还有些寒冷时就穿上露脐装。深秋和初冬气温变化很大，也不适合穿露脐装，不要因为追求美丽而损害了健康。

（2）要注意脐部卫生。夏日出汗多，身体上的污垢很容易随汗液进入脐眼而沉积，所以平时要对脐部进行清洁，每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及肚脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但是，擦洗时不宜用力搓擦，以免搓伤皮肤，发生感染。

（3）要注意防“风”。脐周是胃肠部位，容易受凉，除不要在天寒冷时穿露脐装外，就是在夏季天热的时候，早、晚天气也较凉或者阴雨天温度也较低，穿露脐装也会使肚脐和胃肠受凉，所以不宜穿露脐装。电扇、空调的凉风不要正对着胺部吹；晚间睡眠时不要让脐部当风而吹，必要时可在腹部盖上小被子。

（4）要防止脐部意外损伤。肚脐周围裸露，缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如划伤、擦伤等，因而日常起居工作中要小心，动作幅度不宜过大、过猛。

（5）胃肠、腰部或肾部有慢性病的女性，不宜穿露脐装，以免加重病情。