首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 旗鱼+雪里蕻=温中益气、消食解毒

    旗鱼具有祛寒除湿、补虚养气、强身健体等功效,雪里蕻具有增进食欲、帮助消化、通便、解毒消肿、温中利气、排毒减肥的功效,二者同食,能够起到温中益 ...[详情]

    2017/3/10来源:国医小镇
  • 鲻鱼+青椒=开胃消食、温中补虚

    鲻鱼具有补虚弱、健脾胃、消食化积之功效,青椒具有温中下气、散寒除湿、增进食欲、帮助消化之功效,二者同食,能够达到非常好的开胃消食、温中补虚的 ...[详情]

    2017/3/9来源:国医小镇
  • 银鱼+姜=润肺补虚、养胃和中

    银鱼具有益气补虚、养胃健脾、润肺上咳、补肾益阳之功效,姜具有发表散寒、温肺止咳、温胃止呕、促进消化等功效,二善同食,能够很好地润肺补虚、养胃 ...[详情]

    2017/3/8来源:国医小镇
  • 鲷鱼+豆腐=营养丰富、促进钙质吸收

    鲷鱼和豆腐搭配食用,不仅营养上可实现动植物蛋白质互补,且鲷鱼中丰富的维生素能促进豆腐中的钙质被人体吸收,从而起到促进骨骼和牙齿发育的作用,特 ...[详情]

    2017/3/7来源:国医小镇
  • 鲑鱼+芥末=健胃消食、预防心血管疾病

    鲑鱼具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中、润肤防皱、预防心血管疾病的功能,芥末具有温通利五脏、利膈开胃、健胃消食、预防心血管疾病等功效,二者同食,可 ...[详情]

    2017/3/7来源:国医小镇
  • 鲑鱼+苦瓜=清热解毒

    鲑鱼具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中、润肤防皱的功能,苦瓜具有清热消暑、除烦、解毒、提高人体免疫力、抗癌等功效,二者同食,能够起到清热解毒的作用 ...[详情]

    2017/3/6来源:国医小镇
  • 平鱼+猪肉=补虚养血、强身健体

    平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,猪肉具有滋阴润燥、补虚养血、滋养脏腑、健身长寿之功效,二者同食,可以起到补虚养血、强身 ...[详情]

    2017/3/6来源:国医小镇
  • 平鱼+豆腐=健胃益气

    平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、预防心血管疾病和癌症之功效,豆腐具有益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃、增进食欲等功效,二者同食,可 ...[详情]

    2017/3/3来源:国医小镇
  • 平鱼+薏米=补肾、消除疲劳

    平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节之功效,薏米具有益肾、抗癌、镇静、镇痛、抑制骨骼肌收缩、健脾止泻、除痹等功效,平鱼与薏米煮粥食用,能够达 ...[详情]

    2017/3/3来源:国医小镇
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