首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 鲥鱼+豆腐=营养丰富、促进钙质吸收

    鲥鱼和豆腐搭配食用,不仅营养上能够实现动植物蛋白互补,且鲥鱼中丰富的维生素能促进豆腐中的钙质被人体吸收,从而起到促进骨骼和牙齿发育的作用,特 ...[详情]

    2017/3/20来源:国医小镇
  • 鲮鱼+黄豆=益气血、健脾利尿

    鲮鱼具有益气血、强健筋骨、利尿等功效,黄豆具有健脾益气、补血、利水、抗癌、补钙、延缓衰老之功效,二者同食,能够达到益气血、健脾利尿的食疗效果 ...[详情]

    2017/3/20来源:国医小镇
  • 黄花鱼+西红柿=健胃消食

    黄花鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢之功效,西红柿具有健胃消食、防治便秘、生津止渴、美白肌肤等功效,二者同食,可以起到十分显著的健胃消食的 ...[详情]

    2017/3/16来源:国医小镇
  • 黄花鱼+茼蒿=开胃健脾、益气生肌

    黄花鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢之功效,茼蒿具有清心安神、开胃健脾、增强体魄的功效,二者同食,能够有效地开胃健脾、益气生肌。[详情]

    2017/3/16来源:国医小镇
  • 黄花鱼+茼蒿=开胃健脾、益气生肌
  • 黄花鱼+丝瓜=延缓衰老

    黄花鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢之功效,丝瓜具有通经活络、清热解毒、防衰老、通便等功效,二者同食,有助于延缓衰老。[详情]

    2017/3/16来源:国医小镇
  • 黄花鱼+雪里蕻=增进食欲、消滞开胃

    黄花鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢之功效,雪里蕻具有增进食欲、帮助消化、通便、温中利气、排毒减肥的功效,二者同食,可以起到很好的增进食欲 ...[详情]

    2017/3/16来源:国医小镇
  • 鳕鱼+加工肉制品=产生致癌物

    鳕鱼中含有丰富的胺类物质,加工肉制品入香肠、火腿、培根等食物中含有亚硝酸盐,两者同食会结合成致癌物质亚硝酸胺,危害人体健康。[详情]

    2017/3/15来源:国医小镇
  • 鳕鱼+辣椒=活血化瘀、开胃消食

    鳕鱼具有活血化瘀、止痛、通便的功效,辣椒具有温中散寒、活血化瘀、健脾开胃、增进食欲等功效,二者同食,既可以活血化瘀,又能开胃消食。[详情]

    2017/3/15来源:国医小镇
  • 鳕鱼+咖喱=活血、助消化

    鳕鱼具有活血化瘀、止痛、通便的功效,咖喱有增进食欲、促进消化、促进血液循环的作用,二者同食,能够达到很好的活血、助消化的功效。[详情]

    2017/3/15来源:国医小镇
  • 鳕鱼+豆腐=补钙

    鳕鱼具有活血化瘀、止痛、通便的功效,豆腐具有益气宽中、生津润燥、促进骨骼发育、防治骨质疏松等功效,二者均含有丰富的钙质,同食可促进人体对钙质 ...[详情]

    2017/3/10来源:国医小镇
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