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中医认为,青少年“如日方升,如月将圆。惟阴长不足,肠胃尚脆而窄”,也就是说青少年消化系统和器官还比较虚弱,如果不注意保护脾胃,会造成消化吸收能力降低,不能为高速发育的身体提供足够的营养,会导致发育迟缓,严重影响身体健康。所以青少年要注意养成良好的饮食习惯,戒除烟酒等不良行为,多吃营养丰富而易消化的食物,保护好自己的后天之本。
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  • 女性经后期养生药膳推荐

    本文导读:女性月经会损耗身体的大量营养素,在月经后期要学会进补,才能让女性恢复红润肌肤。 月经干净后,也是所谓的经后期, ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女贞子补疗食谱

    女贞子具有兴奋造血功能。增强机体细胞免疫和体液免疫功能。强心、利尿、降血脂、抗动脉粥样硬化及抑制肿瘤作用。抗变态反应作用。 女贞生发汤【用料 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性抗衰老的药膳大全

    抗老防衰药膳方“抗衰”战略:抗衰老66种蔬果排行榜……蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。世界 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性最适合的养生药膳

    本文导读:女性要比男性更懂的学会养生,饮食是养生最主要的手段,小面小编给大家推荐几款最适合女性的养生食谱吧。 女性养生馆今天要为姐妹们推荐 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性体质虚弱调理靓汤──鲨鱼归芪汤

    【配方】鲨鱼1000克,当归15克,黄芪30克,料酒、精盐、花椒、葱段、姜片、生油、清水各适量。【制作】① 将鲨鱼去鳃、去内脏,洗净后放入 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性体质虚弱调理靓汤──仙鹤红枣汤

    【配方】仙鹤草30—60克,红枣10个。【制作】将以上材料洗净后加水煎服即可。每日3次,或代茶饮。【方解】仙鹤草收敛止血、止痢杀虫;红枣补中 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──泽兰水鱼汤

    【配方】水鱼1只(约500克),泽兰末25克,米酒、盐、清水各适量。【制作】① 水鱼(可请卖者代宰),洗净斩件。② 将水鱼及米酒放入炖盅 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──淮山羊肉汤

    【配方】羊肉500克,淮山30克,生姜、葱白、胡椒、绍酒、食盐、清水各适量。【制作】① 羊肉先用滚水焯洗去膻味,再用冷水洗净;生姜、葱白洗 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──潺螺乌鸡汤

    【配方】乌鸡1只,潺螺(又名花螺)2个(共重约1200克),淮山、枸杞子各20克,姜2片,火腿20克,酒、盐、清水各适量。【制作】① 淮山 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──月季花汤

    【配方】月季花15克,红糖、清水各适量。【制作】净月季花洗净,加适量水煎汤,加入少许红糖调味,随量饮用。(亦可用玫瑰花等量,加入冰糖适量泡酒 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──阿胶牛肉汤

    【配方】阿胶15克,牛肉100克,生姜10克,米酒、清水各适量。【制作】将牛肉洗净去筋,切片,与生姜、米酒一起放入砂锅内,加入适量清水,用文 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──荠菜汤

    【配方】新鲜带根荠菜500克。【制作】将荠菜洗净,切碎,放入砂锅内,加适量水(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。【方解】新鲜带根荠菜有利 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──马齿苋鸡蛋汤

    【配方】马齿苋60克,鸡蛋3个。【制作】① 先将马齿苋洗净,捣成蓉取汁。② 鸡蛋去壳,放锅中,加适量水煮熟后,再加入马齿苋汁即成。【用法 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──调经草汤

    【配方】猪肉、调经草各60克,葱、姜、八角、茴香各5克,豆油、盐、料酒各适量。【制作】① 将猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米大小的块;将调经 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──当归花草汤

    【配方】当归9克,月季花30克,草红花9克,清水适量。【制作】将上述材料洗净后,放入锅中,加入适量清水煎汤约1小时即可饮用。【方解】当归补血 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
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