枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等，对宝宝视力发育有益。苹果能补充人体营养，消除疲劳、减肥瘦身、消炎抗茵，此汁于宝宝与新妈妈均有益。[详情]

此汤具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、健脾利尿的功效。[详情]

主题：胡萝卜汁蒸饺【原料】胡萝卜1根，面粉300克，猪肉馅300克。【调料】食盐、香油各适量。【做法】1．将胡萝卜洗净后切成小块，入榨汁机中榨成汁；2．将胡萝卜汁倒入面粉中，加水揉成面团，再擀成饺子皮 ...[详情]

西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各种水果制成，能理气化痰、润肺清肠、理气散结。[详情]

红茶性温，能利尿提神、消除疲劳、养人体阳气；玫瑰花可调理血气、促进血液循环、养颜美容；蜂蜜含有丰富的氨基酸和果糖，具有排毒养颜、减少色素沉着、淡化色斑、润肠通便的功效；牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、 ...[详情]

主题：炒米粉【原料】干米粉30克，猪肉80克，生菜50克，小虾米15克，鸡蛋1个。【调料】花生油、猪油、李锦记蒸鱼酱油、老抽、白糖、蒜蓉、葱花各适量。【做法】1．用35℃的温水浸泡米粉30分钟左右(米 ...[详情]

主题：鲍鱼菇滑鸡煲【原料】鸡肉450克，鲍鱼菇400克。【调料】食用油、食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、姜片、葱段、蒜片各适量。【做法】1．鸡肉洗净，加料酒腌渍15分钟，入沸水中加葱段焯 ...[详情]

火龙果中的黑色籽粒能促进肠胃消化。胡萝卜具有促进代谢、促进消化、杀菌等功效。此汁有健脾化滞、改善食欲不振、预防便秘之功效。[详情]

中医认为玉米有开胃益智、宁心活血、调整中气等功效，能延缓人体衰老、预防脑功能退化、增强记忆力。此外，玉米富含维生素、膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速有毒物质的排出。燕麦中也含有丰富的可溶性纤维，能降低血 ...[详情]

中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉等功效。现代医学研究发现，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤增白的维生素C等成分，能消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，可以说，丝瓜是 ...[详情]

分娩后感染据估计，1%-8%的产妇会遇到感染，发生下述症状时，就应该请医生确认并及时进行治疗。增加感染风险的因素有：羊膜早破、过度劳累、经常内诊检查、宫内胎儿检查，或在怀孕期患有糖尿病、过度肥胖等。最 ...[详情]

坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的 ...[详情]

女人产后都需要一段时间的调理，传统上，习惯称这段时间为月子期，若月子期护理不好，会落下一辈子的疾病，所以妈咪产后要懂得如何呵护自己，爱美女性网小编提醒妈咪产后一定要注意以下6点。1、室内温度要适宜(一 ...[详情]

本文导读：女性产后很容易出现身体虚弱现象，主要是通过饮食来调理，下面我们来看看女性产后虚弱的8款调理药膳。 分娩是一件很辛苦的事情，很多女性产后都会出现身体虚弱现象，这个时候要注意饮 ...[详情]

流产在现在的社会里是非常常见的，不管是人为的还是无意的流产都有很多，而流产对于我们的身体有一定的危害的，所以在流产后我们要小心仔细的护理。那么你知道流产后吃什么补品好吗?不能吃什么食物呢?今天小编就为 ...[详情]

下面介绍月子餐头5天的饮食餐单：【月子餐之第一天】 一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 爱心提示：产后8小 ...[详情]

很多人在生完孩子开始坐月子了，但是很多人都不知道坐月子该怎么吃，很多人都不知道吃什么才能补好身体，让很多人都很是头疼，今天小编就为大家介绍一下月子里怎么吃与月子饮食吧。 【月子饮食】 第一天、麻油心头 ...[详情]

★荸荠烧香菇材料：荸荠250克，水发香菇100克。调料：盐、白糖、鸡精、香油各少许。做法：1.荸荠洗净，去皮，切片。2.将水发香菇的表面用冷水冲洗干净，切除伞柄，然后将香菇“鳃页”朝下放置于温水盆中浸 ...[详情]

子宫是女性重要的生殖器官，是宝宝最初的摇篮，是美丽后花园的一角，也决定着是否留信女人如花似玉的容颜。对于女人来说，养好子宫，就能留住似水年华。然而，挥之不去的子宫疾病使得女人不再似水般的盈柔，往日娇艳 ...[详情]

生活中时常会听到有些女性感叹：“我的病都是在坐月子的时候落下的病根。”可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。有人统计过，一次调理正确的孕产过程可以增强女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到 ...[详情]

有些刚刚经历过生产的新妈妈，由于大量失血而造成体内气血不足，甚至有点贫血，脸色蜡黄蜡黄的，奶水也比较少，受点风就会头晕，还会莫名其妙地觉得身上到处都痛。对于嗷嗷待哺的宝宝，奶水少的妈妈更是看在眼里疼在 ...[详情]

【专家讲座】 1.恶露的变化。当胎儿娩出后的3～4周内，妈妈子宫蜕膜便会开始坏死、脱落，这些子宫腔内的坏死组织物、黏液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，称为恶露。最初开始的2～3天的恶露为血性 ...[详情]

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境，因此月子里的调养对于每个产妇未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个产妇都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补，补不好不但对健康有 ...[详情]

因老母鸡营养丰富，是补虚的佳品，所以我国民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯，以达到补益产妇身体的目的。但在生活中发现，不少产妇产后立即进补老母鸡，再加上其他营养丰富的食品，仍出现奶水不足或泌乳很少的 ...[详情]

民间产妇多喜吃鲤鱼，但一般说不出吃鲤鱼的好处，有的则说“鱼能撵余血”。所谓“余血”，主要是指恶露。鱼为什么能排出恶露？恶露的排出与子宫的收缩力关系密切，当子宫收缩时，肌纤维缩短，挤压血管，将子宫剥离面 ...[详情]