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苹果枸杞汁
来源：国医小镇发布时间：2016/1/19
导读：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等，对宝宝视力发育有益。苹果能补充人体营养，消除疲劳、减肥瘦身、消炎抗茵，此汁于宝宝与新妈妈均有益。
主题：苹果枸杞汁
【原料】
苹果1个，枸杞子10克，凉开水适量。
【调料】
白糖少许。
【做法】
1．苹果去皮、核洗净，切成块；
2．枸杞子用开水泡发透，洗净；
3．将苹果块和枸杞子放入榨汁机中榨成汁，加入适量凉开水、少许白糖调匀即可。
【月子餐功效】
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等，对宝宝视力发育有益。苹果能补充人体营养，消除疲劳、减肥瘦身、消炎抗茵，此汁于宝宝与新妈妈均有益。
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原标题：苹果枸杞汁 
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