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养心,即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安 ...[详情]

  • 细数12种安神养心的食物
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  • 冠心病养生饮食禁忌

    冠心病病人每天饮食的总热量和饱和脂肪类含量,均应限制,含糖分较多的饮食尽量少吃。平常多吃粗粮、杂粮,避免暴饮暴食,尤其是晚餐以七分饱为宜,最 ...[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
  • 冠心病养生宜食食物

    玉米又称苞谷、苞米棒等。从玉米的营养成分来看,它是一种极适合冠心病患者食用的有益食物。[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
  • 冠心病患者营养膳食要点

    冠心病人要注意减少膳食中的热量以控制体重,减少脂肪摄入总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,增加多不饱和脂肪酸的摄入量,并适当地摄入精制糖、无机 ...[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
  • 冠心病的病因与病机

    医学调查:引发冠心病的因素有200多种,但主要与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖体质、吸烟、过量饮酒、性格、精神遗传等因素密切相关。[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 走近冠心病

    冠心病的全称是冠状动脉硬化性心脏病,也称缺血性心脏病。世界卫生组织对冠心病的定义是:由于冠状动脉器质性病变或功能性改变引起的冠状动脉血流和心 ...[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 推荐几款调养心脏病的药膳方

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 心脏病患者的药膳食疗方法

    心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅 ...[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 最“补心”的4款药膳

    心脏是身体的动力源泉,生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰,这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问,我们吃什么才能起到补心的功效呢?生活中有很 ...[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 心脏病吃什么好?调理心脏的4款食疗方

    防治心脏病应以通为主,缓解降低血压,防止血栓脱落,消除血脂,护冠养心。心脏病吃什么好?首先合理饮食要做好,下面4款食疗处方帮你来调理:[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 调养心脏的药膳

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/18来源:国医小镇
  • 中医药膳 心脏病四款食疗方

    “药食相配,药借食力,食助药威”,经常食用药膳,具有很好的养生功效。但药膳养生也需根据个人的体质选择适合自己的药膳。体质,是指在人的生命过程 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 保护心脏有方法 中医药膳来帮忙

    利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则,采用药物与食物相结合,制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂,这些方 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 4款药膳方保护你的心脏

    心脏对于我们的重要性很多人都是知道的,所以保护心脏是非常重要的,而保护心脏的方法是很多的,有饮食、运动等,还有一些小妙招等。然而在众多的方法 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 药膳调养五脏六腑之调养心脏

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 戌时敲打心包经,解郁减压好选择

    晚上7~9点是心包经当令。什么是心包呢?从名称可以看出,心包与心是有一定关联的,其实中医所说的心包就是心外面的一层薄膜,当外邪侵入时,心包就 ...[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 午时心经当令,四大主穴安心养神

    《黄帝内经》中说,当心经异常时,反映到人体的外部症状包括:心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂一面靠小指侧那条线疼痛或麻木、手心 ...[详情]

    2016/4/27来源:国医小镇
  • 吃对、按摩对,远离冠心病

    冠心病是脂肪物质的沉积,使冠状动脉管腔变窄或梗死,影响冠状动脉的血液循环,使心肌缺血、缺氧而造成高血压、高血脂、内分泌疾病。而生气、劳累、紧 ...[详情]

    2016/4/26来源:国医小镇
  • 为什么说午睡很重要?

    11点到13点,这个时候是心经值班。一上午的运化全是阳气,午时则开始阴生。因此,午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。[详情]

    2016/3/10来源:国医小镇
  • 午饭前喝什么汤好?

    午饭前适合喝什么汤?中医强调,要喝肉汤。这里的肉汤可以是鸡汤、牛筋汤、猪蹄汤、鱼汤、肉皮汤、羊蹄汤、牛肉汤、排骨汤等。[详情]

    2016/3/9来源:国医小镇
  • 怎样养护心经?

    心经起始于心中,出属于心脏周围血管等组织(心系),闷下通过横膈,与小肠相联络。[详情]

    2016/3/9来源:国医小镇
  • 冠心病患者应遵循哪些饮食原则?

    膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要,即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需的营养 ...[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
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