从根本上美丽，养心药膳汤方

心脏是人体整个血液循环系统中的动力，其作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的流量，这些都说明了心脏的重要性我们常说养生，而养生自然应先养“心”使用食疗偏方养心，能起到很好的养护和调理的功效，让女人更加美丽动人。

苦瓜瘦肉汤

材料|苦瓜250克，猪瘦肉100克

调料|盐适量

做法|苦瓜洗净，去瓤，切块；猪瘦肉洗净，切片。锅中加入适量水，放入苦瓜块与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即成。

用法|佐餐食用。

功效|本方清心火，适于暑热损伤心肾阴液所致的心烦患者食用。

大枣乌梅汤

材料|大枣10枚，乌梅5~10枚

调料|冰糖适量

做法|大枣洗净，去核，撕成小块；乌梅洗净，与大枣一起放入锅中，加适量清水煮成汤，调入适量冰糖，拌匀，即可饮用。

用法|每日早晚各1次。

功效|本方补心滋阴、益气敛汗，适于心阴亏虚所致的烦热口渴、气短神疲患者食用，还可辅助治疗阴虚盗汗之症。