从根本上美丽，食疗养心方

心脏是人体整个血液循环系统中的动力，其作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的流量，这些都说明了心脏的重要性我们常说养生，而养生自然应先养“心”使用食疗偏方养心，能起到很好的养护和调理的功效，让女人更加美丽动人。

西红柿皮蛋汤

材料|皮蛋150克，西红柿200克

调料|菜籽油10克，盐、鲜汤各适量

做法|将皮蛋切成6瓣，下入油锅中微炸；西红柿切片；将鲜汤倒入锅内烧幵，放入皮蛋稍煮，加入西红柿片续煮片刻，加盐调味，起锅即成。

用法|佐餐食用。

功效|本方补心滋阴、健脾开胃，适于有夏季口渴心烦、小便黄少等症状的患者食用。

大枣小麦舒心茶

材料|大参42枚，小麦30克，甘草6克

做法|大枣洗净、去核，撕成两半，与小麦、甘草一同入锅，加适量清水煎煮，煮沸后用小火续煮5分钟即可。

用法|每日1剂，代茶饮。

功效|本方具有益气健脾、宁心安神的作用。

板栗红枣炖乌鸡

材料|乌鸡1只，板栗（去壳）20颗，红冬20枚

调料|盐适量

做法|乌鸡洗净，切块，连同去壳板栗、红枣，一同放入砂锅内，加适量清水，用小火煮炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

用法|佐餐食用。

功效|本方有健脾益胃、补肾填精的功效，适于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦、食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛或女子月经不调的患者食用。