感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。[详情]

凡是粪便干燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。[详情]

春季已经到，但是天气乍暖还寒，许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后，都认为患病的“高发期”已经过去，开始不自觉地放松了紧张的心情。[详情]

为了防止癌症的发生，在饮食上应该平衡饮食，不使五味偏颇，并注意忌食、少食容易引发癌症的食物，适量选择抗肿瘤食品，学会饮食养生。[详情]

①并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。[详情]

牛奶营养丰富，我们提倡喝牛奶，人喝了牛奶后不但不能保健康，而且还但是牛奶并不是每个人都能喝的，有些会给自己的带来麻烦。[详情]

俗话说“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这是有一定科学道理的。用家畜肉烹制出的各种菜肴味道鲜美，营养丰富。[详情]

喝水是每天都要的，尤其是在以下这些时候喝点水更有利于健康。[详情]

人的体液占体重的55%~60%，即人体重的一半以上是水分。血液的80%、器官的70%~80%是水分，就连坚硬的骨头也含有10%~40%的水分 ...[详情]

有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。[详情]

服药期间的饮食禁忌。一般来说，在服药期间，对于生冷、黏腻、辛辣、不易消化及有特殊刺激性的食物，都应根据病情的需要和处方中药物的性味，予以避免 ...[详情]

生活水平的提高，首先体现在吃的方面，以前的人们多半吃的是粗粮，红薯、高粱、玉米，并没有经过什么精细的加工。[详情]

对于许多人来说，因忙于上班，经常是早餐匆忙，午餐马虎，晚餐丰盛。[详情]

早餐：早餐要摄入至少500毫升水份，既可以帮助消化，又可以为身体补充水分，排除废物，降低血液黏稠度。食物应当容易消化，营养丰富又不过于油腻。[详情]

《黄帝内经》强调食五谷以养人，认为精是为人体各种活动的基础。而人禀受的精气，就来自于五谷。五谷可以起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的作用。[详情]

吃中药禁忌大盘点 六大禁忌要老牢记吃中药的时候有些事物是禁忌吃的，同时食用是会影响药效的，尤其是服用中药的时候，下面就是中医专家介绍的几种服 ...[详情]

冬季很多人会熬鸡汤进补，但是，并不似所有的人都适合喝鸡汤的。而且光喝汤不吃肉的做法损失了肉中的营养，喝汤同时吃肉才是最健康的吃法。 冬季不少 ...[详情]

相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致 ...[详情]

我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗？下面这些部位会危害到身体健 ...[详情]

以下介绍5种“饮食替代法”让你未老先衰： 1、果汁替代水果 适量喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。但是果汁并不能完全代替 ...[详情]

下列4类菜打死不能凉拌： 第1类：马齿苋等野菜 马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。 第2类：十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如 ...[详情]

人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医 ...[详情]

今天，小编给大家推荐一些关于饭后9行为健康杀手，吃水果居首： 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活 ...[详情]

春天是最适宜保肝的季节，中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通过饮食 ...[详情]

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健 ...[详情]