首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 焖烧壶泡药材方便,但不宜焖久

    工欲善其事,必先利其器。如何更好、更方便地煎煮中药材,坊间一直不断有新的“神器”出现,例如炖盅、电炖锅、隔水炖锅等。最近,用焖烧壶泡中药的方 ...[详情]

    2016/1/27来源:国医小镇
  • 红菇+富含鞣酸的食物=营养流失

    红菇富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导致人 ...[详情]

    2016/1/26来源:国医小镇
  • 红菇+富含果酸的食物=营养流失

    红菇富含蛋白质,若与水果等富含果酸的食物同食,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,使腹痛、恶心呕吐。[详情]

    2016/1/26来源:国医小镇
  • 草菇+虾=补中益气

    二者同食,可以达到非常理想的补中益气、养血填精、通乳催乳的食疗功效。[详情]

    2016/1/21来源:国医小镇
  • 香菇+鲍鱼=通便

    二者同食,有助于润肠通便,也能达到很好的抗癌效果。[详情]

    2016/1/21来源:国医小镇
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