首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 豆腐皮+富含鞣酸的食物=便秘

    豆腐皮含有丰富的蛋白质,若与富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合成具有收涩作用的鞣酸蛋白,会导致人体出现便秘、腹痛、呕吐等症状。[详情]

    2016/3/24来源:国医小镇
  • 豆腐皮+富含草酸的食物=不易消化

    豆腐皮富含蛋白质和钙、镁、铁等矿物质,若与富含草酸的食物同食,会形成难以消化的沉淀物,长期大量食用还会导致结石的产生,危害人体健康。[详情]

    2016/3/24来源:国医小镇
  • 豆腐+富含果酸的食物=腹痛

    豆腐含有大量的蛋白质和钙,若与水果等富含果酸的食物同食,会产生难以消化的沉淀物,导致腹痛、呕吐。[详情]

    2016/3/23来源:国医小镇
  • 豆腐+富含鞣酸的食物=便秘

    豆腐含有丰富的蛋白质,若与富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合成具有收涩作用的鞣酸蛋白,导致人体出现便秘、腹痛、呕吐等症状。[详情]

    2016/3/23来源:国医小镇
  • 豆腐+富含草酸的食物=不易消化

    豆腐富含蛋白质和钙、镁、铁等矿物质,若与富含草酸的食物同食,会形成难以消化的沉淀物,长期大量食用还会导致结石的产生,危害人体健康。[详情]

    2016/3/23来源:国医小镇
  • 豆腐+鸡蛋=益气润燥

    二者同食,既可以益气润燥,又有利于钙质的吸收,还能够有效对抗癌症。[详情]

    2016/3/22来源:国医小镇
  • 谷芽+富含鞣酸的食物=营养流失

    谷芽富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物一同食用,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导 ...[详情]

    2016/3/22来源:国医小镇
  • 谷芽+富含果酸的食物=营养流失

    谷芽富含蛋白质和钙镁、铁、锌等矿物质,若与水果等富含果酸的食物一同食用,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,还会与矿物质在胃里形成一定的 ...[详情]

    2016/3/22来源:国医小镇
  • 谷芽+富含草酸的食物=消化不良

    谷芽富含钙、镁、铁、锌等矿物质,若与菠菜、茭白、空心菜、竹笋等富含草酸的食物同食,矿物质会与草酸形成沉淀物,造成消化不良,长期大量服用还会形 ...[详情]

    2016/3/21来源:国医小镇
  • 青豆+富含鞣酸的食物=营养流失

    青豆富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导致腹 ...[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 青豆+富含果酸的食物=营养流失

    青豆富含蛋白质和钙镁、铁、锌等矿物质,若与水果等富含果酸的食物同食,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,还会与矿物质在胃里形成一定的沉淀 ...[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 青豆+富含草酸的食物=消化不良

    青豆富含钙、镁、铁、锌等矿物质,若与菠菜、茭白、空心菜、竹笋等富含草酸的食物同食,矿物质会与草酸形成沉淀物,造成消化不良,长期大量服用还会形 ...[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 芸豆+富含鞣酸的食物=营养流失

    芸豆富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导致腹 ...[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
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