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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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夏季防暑必喝的7款养生粥
正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？今天为您介绍夏季养生粥的7种 ...[详情]
2018/6/1来源：国医小镇
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夏天食欲不振的4款调理食疗方
夏天天气炎热，许多人胃口也不怎么好，所以精神状态也不好，总是一副疲倦的神情。那么，夏天食欲不振吃什么好呢？海鲜冬瓜汤材料：鲜虾、海虹、花蛤、 ...[详情]
2018/6/1来源：国医小镇
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4种食物让你一白一夏
现代很多女性都希望拥有亮白的肌肤，但是往往现实与想法相违背。其实大家不用去寻找哪些美白产品，生活中有些食物就可以很好的让我们越吃越白，接下来 ...[详情]
2018/6/1来源：国医小镇
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月经期六种食物丰胸食物
每个女生说到月经期都是一堆苦水的，每月一次的月经期让不少女生觉得烦恼，但月经期对于女生来说也是非常重要的，因为月经期能让女生乳房进行二次发育 ...[详情]
2018/6/1来源：国医小镇
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春季谷雨时节要“吃椿”
谷雨（4月20日）前后，香椿新芽初绽，民间有“三月八吃椿芽”的说法，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。谷雨食椿，又 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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三款冬瓜汤让你清凉一夏
冬瓜汤是一种常见的夏季养生汤，夏季喝点冬瓜汤对身体有好处哦。那么冬瓜汤的简单做法有哪些，怎么做好喝?一、火腿冬瓜汤材料：冬瓜1块，火腿1块， ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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排毒养颜喝这四款就对了
女人喝什么粥排毒养颜一、猪肝绿豆粥材料：猪肝100g，绿豆60g，大米100g，食盐、味精各适量。做法：1、将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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日常加班熬夜该如何补救？
现在很多人的工作压力都特别大，部分人群还经常熬夜加班，这样对身体有很大的危害，那么你知道该如何补救吗？下面为大家介绍一下。首先，皮肤在得不到 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量
当今时代很多白领的工作压力都比较大，常常觉得很疲惫，那么你知道作用白领要如何通过水果来帮助自己抗疲劳呢？下面来为大家介绍一下究竟哪些水果可以 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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营养通乳4款粥，月子必备
母乳期妈妈既要恢复身体，又要产奶哺育宝宝，因此要尤其注意补充营养。中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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月子滋补汤水，准妈妈必看
五款滋补的月子汤，提供给准妈妈帮助恢复身体一、枸杞乌鸡汤食用时间：产后第二周功效：提高生理机能材料: 乌鸡、红枣、枸杞做法：把乌鸡、红枣、枸 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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月子期间4大必选食物，不仅排恶露更易于身体恢复 ...
生产后排恶露是一件非常重要的事情，因为恶露是指由阴道排出的淤血，粘液等，生产后胎盘上附着物处粘膜的脱落，以及一些身体的垃圾排泄出来叫恶露，恶 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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如何祛黄褐斑最有效 6个小偏方还你无暇美肌
如何祛黄褐斑最有效(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)(2)桃仁牛奶芝麻糊 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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吃两种食物可消除脸上的小痘痘
有不少女性因为熬夜或者和亲朋好友闺蜜出去聚餐，一时吃多了烧烤或者刺激性的美食，第二天醒来发现脸上突然多了大大小小明显的痘痘。关于这些痘痘会感 ...[详情]
2018/5/31来源：国医小镇
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春季减肥妙招 吃点水果快乐瘦身
很多人以为节食就能减肥，其实并不是这样的，一味地节食不仅没有减肥的效果还会反弹，对身体不好，造成营养不良。所以，减肥并不是不能吃东西，而是要 ...[详情]
2018/5/30来源：国医小镇
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玉米须菊花粥 减肥好帮手
玉米须菊花减肥粥材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙。做法：1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净 ...[详情]
2018/5/30来源：国医小镇
